人到中年以后，必须放下的5件事情是什么？
人到中年，如果必须放下5件事，我认为是应该放下这5件：
1.对社交的狂热。
人到中年，半生已过，应该把时间和精力花在值得的人和事情上面。对于无聊的聚会和无用的社交，尽量少参与；对于渐行渐远的人和淡了的关系，一切随缘，没必要刻意维系。
缩小自己的圈子，减少不必要的消耗，朋友不在于多，而在于真。人生难得一知己，身边有三五个十年以上的，能真诚相待、畅所欲言、相处不累的好友就足已。
热闹是一群人的孤独，孤单是一个人的狂欢。学会适当的独处，会更容易让自己快乐。
2.对自我的放纵。
人到中年，不能再继续放纵自我。不健康的生活习惯，不理性的消费行为，不作为的人生态度，都应该有所改变。
戒掉熬夜，戒掉烟酒，戒掉暴饮暴食，戒掉懒动症，改掉一切透支健康的坏习惯，是过好下半生的必要条件。
控制物欲，减少买买买，不和别人做任何物质上的攀比，会活得更轻松快乐。把钱和时间用来投资大脑，多提升自己的内在，下半生会活得更通透，人生也会有更有意义，更精彩。
3.对儿女的干涉。
人到中年，有儿女的，孩子大多已成年，不再需要父母的时时呵护，处处照顾，事事替他们做主。他们作为成年人，已经有了独立生活的能力、职业选择的权利、恋爱择偶的判断力、与人交往的感知力等等。
作为父母，得学会放手，不要再对儿女事事干涉。学会做一个他们身边的旁观者，可以在生活和工作中给他们一些建议，但不能帮他们做决定；可以在他们迷茫时适当地指引，但不能限制他们的自由，干涉他们的生活。
他们做什么工作，交什么样的朋友，结婚还是不结婚，与什么人结婚，生不生孩子，生几个孩子......通通都是他们自己的事。作为父母，不要担心他们走弯路，有些弯路是必须要走的；不要担心他们吃亏，他们有了经历，才会有成长。
4.对名利的追逐。
人到中年，人生已过半。年轻时的梦想，经历半辈子的努力和打拼，相信对自我能力的认知有了一定的判断。
名利的成功，光有努力是不够的，还需要抓住机会，碰上运气，甚至付出代价。而大多数人机会不多，没有运气，也舍不得付出，因此，只有少数人的能实现梦想，收获名利。
但是，拥有名利权贵和财富的人，不一定就有幸福感。他们被人羡慕和仰视，他们也有被名利所累的烦恼和忧虑，有的甚至付出了生命的代价，让他们感到不值。因此，很多人走到生命的尽头才得悟：人活一世，身体健康最重要，其他都是浮云。
5.对感情的执念。
人到中年，男女之间就那么回事，不要在情欲或利益的驱使下，与某个异性纠缠不休，更不要做出一些不成熟、不道德、不自爱、不自重、甚至荒唐的事情。
没有结果的感情，早日了断，及时止损；断了的关系，就不要再有任何联系；失去的就让他失去，学会忘记；活在当下，学会珍惜枕边人，珍惜真正爱你的人。
人到中年，特别是在感情方面，更要学会断舍离。不爱你的人，期骗你的人，消耗你的人，伤害你的人，该离开的离开，该了断的了断。当断不断，必受其乱！
总之，人到中年，心里要少装事，少装人，少装欲望。人活的就是一个心态，放下该放下的，才能得到更好的；放下一切让自己心累的事情，才能活得轻松自在。
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