按揉什么穴位可以疏肝理气？

问：按揉什么穴位可以疏肝理气？

肝郁气滞的常见症状有那些？

肝郁气滞往往是由于情志失调而致肝失疏泄、气机瘀滞。

往往表现为抑郁、发怒、嗳气、纳呆、食少、腹胀、呕吐、呃逆、便秘、胸胁疼痛、少腹胀痛、咽部异物感等。

妇女常见乳房胀痛、月经不调、闭经、痛经等症状。

更有甚者伴有颈前包块、胁下肿块、乳房结节等体征。

疏肝理气的常用穴位有那些？

1、太冲穴

太冲穴位于足背部，第1、2跖骨间，跖骨底结合部前方凹陷中，或触及动脉搏动。

简单取穴法：采用正坐或仰卧的姿势，以手指沿足部拇趾、次趾夹缝向上慢慢移压，直到能感觉到动脉映手，指下即是太冲穴，

或者拇趾、次趾夹缝向脚背方向二横指后，即是太冲穴。

太冲穴为足厥阴肝经输穴，又是肝经的原穴，具有疏肝理气、清肝利胆的作用。

太冲穴可艾灸、按揉、针刺，临床应用多配伍其它穴位一起使用。

2、期门穴

期门穴位于乳头直下，第6肋间隙，前正中线旁开4寸。

期门穴为足厥阴肝经的俞穴，为肝之募穴，为肝郁气滞的要穴。

期门穴能起到疏肝理气、清热利胆、健脾和胃、降逆止痛的作用。

期门穴可以按揉、针刺斜刺或平刺，不可深刺，以免伤及内脏。

3、膻中穴

膻中穴，位于人体胸部，横平第四肋间隙的前正中线上即是该穴。

简单取穴法：仰卧位，在胸部，前正中线上，两乳头连线中点，横平第4肋间即为膻中穴。

膻中穴为八会穴之气会，气会膻中，心包的募穴具有降逆止呕、宽胸理气、止咳平喘作用。

主治咳嗽、气喘、胸闷、心痛、噎膈、呃逆等胸中气机不畅症。

对产后乳少、乳痈、乳腺结节等胸乳病症也有不错的作用。

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