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痛风能不能吃洋葱?日常饮食中还需要注意些什么?

问:痛风能不能吃洋葱?日常饮食中还需要注意些什么?

对于痛风患者来说,饮食无疑是他们很关心的地方,不正确的饮食习惯常常会导致他们痛风反复发作,严重影响生活质量。对于痛风患者来说,如何吃?什么能吃?无疑是他们十分关心的地方。痛风能不能吃洋葱?日常饮食中还需要注意些什么?洋葱是我们生活中十分常见的蔬菜,营养价值丰富,深受大众的喜爱。由于洋葱嘌呤含量低,并且也不含有果糖等影响尿酸代谢的物质,对于痛风患者来说,是完全可以进食的,但建议大家最好烹饪后食用,生洋葱毕竟有一定的刺激性,辛辣刺激的食物对于痛风病情控制也有一定的影响。痛风能不能吃洋葱?日常饮食中还需要注意些什么?痛风患者饮食方面应注意严格限制高嘌呤、高果糖和含酒精食物的摄入,建议尽量不吃动物内脏、带壳海鲜、肉汤等高嘌呤食物,不吃巧克力、奶油、西式糕点等果糖丰富的食物,不饮果汁、可乐等果糖丰富的饮料,最好不饮酒,特别应避免饮啤酒、黄酒,如不能戒酒,可在病情稳定时适当饮红酒;要尽量少吃而不是不吃动物性肉食,鼓励大家进食新鲜蔬菜、粗粮、低果糖水果和低脂或脱脂乳类及其制品,每日可吃一个鸡蛋。痛风能不能吃洋葱?日常饮食中还需要注意些什么?痛风患者在日常生活中还应注意多饮水,每日宜大于2000ml,以白水为宜,也可适当饮苏打水、淡茶水和咖啡。也要适当运动、控制体重、注意保暖、规律作息和保持良好的心态。并且应在医生指导下规律服药,建议急性期应积极消炎止痛,缓解期注意降尿酸,以达到稳定控制病情,减少急性发作的次数和并发症发生的目的,提高生活质量。

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