干部退二线或退休后如何将精神状态调到最佳并安排好个人生活？

问：干部退二线或退休后如何将精神状态调到最佳并安排好个人生活？

干部退居二线，被边缘化是退休前的准备阶段；退休后，是人生的一个转折期。你再英雄盖世，无奈“廉颇老矣”，多大的能耐，也过时了。

离开管理岗位，不在其位，不谋其政，应当让自己轻松下来，要适应“人走茶凉”的情况，及时调整心态，以免陷入烦恼之中。

现实中，有人把自己当官员，在官场“入戏太深”，离开权力，无职无权，失落感很强，迟迟不能调整过来，有的足不出户，懒于见人，放不下架子，不愿与普通人打交道，甚至萎靡不振，无精打采，一副怅然若失的样子。

有的人除去做官，身无长物，脱离职位，感到空虚无聊，茫然无措，除了吃饭睡觉，不知道该干点什么，更有可怕者，迅速衰老，健康状况明显见差。

人都有自己的工作圈、生活圈、交友圈，当个人离开单位、职位后，与以往同事、熟人的联系逐渐减少，久而久之关系淡了，也是正常的。主要是自娱自乐，建立自己的精神园地。

只要高兴，觉得生活有情趣，过得有意思，而不是百无聊赖，怨天尤人，就能保持阳光心态，安详地过好自己的生活，这时的生活不可过逸，以快乐、充实为尺度。

有了自己的兴趣和爱好，能活得更潇洒、更有滋味，积极情绪也使人不易衰老。