大家是怎么利用自愈能力调理胃的？可以分享一下调理经历吗？
我得过20年的胃病。从1997年病到2017年。2017年彻底好的。从13岁病到33岁。
在这20年中，看医无数，吃药无数，但都没好。被不同的医生诊断为慢性胃炎、胃痛、胃窦部点片出血、胃溃疡。
在2017年的五一假期，一个偶然的机会，有人给我介绍吃素、生机饮食。之前没有任何人告诉我这些，我也从来不知道这些。我从读本科时为了自救开始自学医学，但是从来没有看到过这方面的知识。学了以后才知道国内外很多医生都是支持素食、生机饮食的。自己被误导伤害太久了。
我就买他们给我说的《救命饮食》阅读，因为被病痛折磨得太痛苦了，就刻苦钻研，发现之前的饮食是错的，但是自己却从没有怀疑过，任何医生也没有提醒过我，胃病看了很多年，都没好，还是照样痛。
也就是从2017年，我才体会到饮食和健康的关系那么密切。
我就试着给自己做低盐少油清淡素食，还打蔬果昔，刚开始不知道有破壁机这么好用的机器，就买的199元的搅拌机。用了半年用坏了，又买了一台，又用坏了，后来有个姐姐告诉我破壁机打的更好，我才去买的破壁机，走了很多弯路，好在蔬果昔喝完当天就很有效，当天感觉消化系统就通了，胃不痛了，从那时到现在就再也没痛过，偶尔在外面吃饭，会有腹胀，第二天通过吃素、喝蔬果昔很快就能好了。
现在吃饭基本上都是素食生食，胃病自愈了，身体的其他方面也改善了，比如基本上不怎么感冒了，长期便秘、干眼症、脚气现在也都好了。
好了以后，就一直学习，加了很多素食生食的群，买来香港医生卢丽爱医师的《我医我素》、香港周兆祥博士的《食生》、徐嘉博士的《非药而愈》仔细阅读，读了不止30遍。生活中有谁愿意了解的，我就给他们介绍，有很多也不药而愈了。看着他们从病痛中脱离，发自内心里为他们感到高兴。现在我也在头条上分享我家的一日三餐，很多网友都给我点赞鼓励，还给我反馈他们的好消息，我曾经历的痛苦竟然能帮到更多人，真是非常感恩那一段苦不堪言的岁月，让更多人受益，也是我继续下去的动力。
