被抑郁症折磨得快疯了,我该怎么办?
优秀却抑郁,害怕不好的评判,害怕去学校,一次催眠就轻松很多
啊漫老师_催眠抑郁恐惧双相、焦虑强迫惊恐!
一个孩子,抑郁焦虑。
妈妈描述,
孩子很优秀,成绩很好,尤其是理科。读初中的时候,就已经自学高中的数学和物理了,而且他觉得很有意思,没有太大难度。
可是孩子对自己要求特别高,不允许自己有半点失败,哪怕是平时测验考试中,小小的失误也会自责难过很久,更听不得半点批评。
初二下学期的半期考试,孩子感冒了,身体很不舒服,吃了药又比较困。
当时数学考试的整个过程中脑袋都是晕的,还几乎睡着了。做最后一道大题时,有一个小小的失误,导致他整个题丢了分。
那道题有点难,班上只有几个同学得了全分,但是当时以他的理解,他本身也是可以全对的。
可是到了评讲试卷的时候,老师却有点故意奚落他,说有的人不是很厉害吗,数学都学到高中了,基础没夯实有什么用!
本来他没得到分就特别难过,现在又被老师嘲讽,就更接受不了,当时难过得给我打电话,电话里泣不成声,说要我们接他回家。
回家以后,好几天都没去学校。后来去学校,就感觉很紧张,隔三差五开始请假。
如何疗愈?
催眠疗愈深度创伤技术,可以很快很精准的链接到症状、创伤的根源,或者通过投射,能够很精准的把握疗愈的方向!
疗愈情结,可以快速有效的帮助恢复!一般一次催眠就有立竿见影的作用!
催眠中看到,孩子自我要求太高,但自我认同太低!
妈妈虽然并没有明面上有多么严厉的要求和惩罚之类的,但在心里一直对孩子期望还是很高,孩子都有感受。
再加上孩子本来一直很优秀,让孩子觉得,优秀就是他,他就是优秀,而且必须优秀。
高要求已经内化成他自己的人格!
高要求的驱动让她感觉必须要达到周围的要求,社会的要求,驱动她无上限的追求最好。
因为只有最好的才有价值,只有最好的才被肯定、被认同,只有最好的才被爱、被关注。
可是当高要求内化成自己的人格,高要求的成长速度就会很快,要求程度很容易超过自己的能力!
当要求过高,就可能常常达不到自己理想的高度!可是一但达不到最好,她又会感觉到糟糕挫败,感觉到自责羞愧,感觉到一无是处,产生强烈的自我怀疑!
价值感都来源于外界的评判,自我认同度很低,过于在乎外在的评判,甚至就是为了外在好的评判而活着,往往看不到现实事物客观的好坏,看不到自己已经很优秀的能力。
外界说好,还好!可一但说不好,就会耿耿于怀,崩溃难受!
外人看起来,她总是成绩优秀,但其实每一天,她都压力很大,害怕自己不再优秀,害怕自己失败,无法面对失败。
催眠链接症状创伤,
催眠中,她回到初中的时候,数学老师当着大家的面含沙射影的嘲讽她,她感到很难堪,很无助,很受伤,感觉什么也做不了,只想找个地缝钻起来。
事实上,他的成绩一直很好很稳定,就算是失误,作为老师其实也没必要讽刺学生,打击学生的积极性。
当时不知道为什么老师要这样说。妈妈知道这件事后也进行了安慰,但她仍然感觉到难过,难以接受。
如何处理呢?
深度催眠中,可以引导改变潜意识记忆中情绪的方向和出口,可以编码原始记忆中的行为方式,化被动承受为主动解决,释放情绪,找到力量,疗愈情结!
第一,找到面对老师否定的力量。
刚开始听到老师的否定,她是感觉到丢人,感觉到无助,只想躲起来,感觉到什么也做不了。
感觉什么也做不了,是被动的承受,是自我没有力量的表现。总是寄托于别人的态度和反馈,是没有边界,没有独立人格的表现,任何人都可以侵入,任何人都可以伤害。
要怎么办?
当我们想要逃避别人的否定,就意味着我们在承受他的攻击,认同他否定的方向,意味着他的行为对我们是产生作用的,可以伤到我们。
而允许他的行为,甚至放任他,就意味着他虽然具有攻击性,但我们不会因为他的行为而产生任何反应,他的行为对我们产生不了作用,伤不到我们。
放任他的攻击,意味着超越死亡的恐惧,恐惧不再束缚我们,而会成为我们的力量。而当放弃了死亡,对死亡的恐惧便会得到转化,这是我们要去往的方向。
运用允许发生与脱离关系技术,催眠中她就看着老师,允许老师的嘲讽,甚至放任老师的否定,老师就很生气的说他骄傲自大,刚愎自用!
听到老师这样说,她还是感觉到难过的,想要解释,甚至想要逃。
所以心理问题的疗愈往往也不是那么一帆风顺,充满了各种阻抗和状况。
我们还需要放任得更强烈一些,继续的放任老师的评价和否定,催眠中,她对老师说,我就是骄傲自大,就是刚愎自用,你可以继续说,我不会阻止你。
当她这样说,老师却变得抓狂,她反而感觉到舒服和轻松了,心里感觉特别的爽,感觉得到了释放。
老师抓狂,她感觉释放,意味着老师的否定对她不起作用了,而且她还感觉自己多了一丝清醒,感觉可以思考自己对数学、对客观、对真理的理解和追求了,不再一味的纠缠在被否定被评价的漩涡里,感觉到从未有过的释然和自由。
第二,看到老师嘲讽的本质,剥离老师的伤害。
事实上,如果是温暖包容的老师,会很容纳去鼓励学生发展天赋,或者中肯的指出学生的问题,给出意见,而不是嘲讽的打击学生的积极性。
而老师之所以嘲讽的打击学生,实际是因为老师自己的自卑。
因为学生过于优秀,展现出天赋的优越感,这激发了老师当初努力学习而不能获得很高成就、很高水平的挫败感,这是老师的嫉妒。
所以老师变得防御,变得攻击。讽刺贬低学生,是老师潜意识让自己的内心得到平衡。
所以这是老师的问题。
催眠中通过被动伤害剥离技术和界限分离技术,剥离老师的伤害,分离与老师的界限。
之前老师否定嘲讽,孩子觉得是自己的问题,觉得自己没用,觉得老师不喜欢自己。
但当孩子看到这是老师的问题,她就不用承受老师的防御给到她的伤害,感觉很轻松。
催眠结束,再想到去学校,看到老师,他就感觉可以接受了,因为她认同了自己。