年龄40了，现在失业在家，整天焦虑，没力气走出去，什么也不想干，怎么办啊？

问：年龄40了，现在失业在家，整天焦虑，没力气走出去，什么也不想干，怎么办啊？

这个问题，我觉得我可以分享一些身边的案例，供你参考一下。

最近我们公司车间入职了一个新人，男，56岁，看上去很精神，上班好几天了，穿的衣服永远整整齐齐，走路也是昂首挺胸，公司的人都在猜测他以前是做什么的，看上去挺像领导的一人，怎么跑到车间来干活了！后来通过办公室的一个阿姨了解到，他是我们这里某个企业的一个中层领导，马上快要退休了，但是单位效益不好，疫情期间倒闭掉了，他就被动失业了！到了这个年纪，想要再找一个跟之前同样的工作已经不可能了，他也是到处找了工作之后，才下决定来我们公司车间干活的！但即使这样，他依然对生活充满了热情，干活也是精神抖擞！

另外一个案例，是我老家的一对老夫妻，已经60多岁了，有三个孩子且各自成了家，本来已经没什么压力，儿女们也愿意养他们，但他们却不愿意给子女增加负担，自己出去找了工地的杂活，生活费全靠自己挣，过年的时候还考自己这一年的努力买了老年代步车！日子过得积极向上！

还认识个跟你差不多的，四十来岁，不工作，不努力，不学习，家里有地有房有存款，所以生活就是呆在老家天天吃吃喝喝玩玩没什么大梦想，一年也花不了几个钱，日子也是过得无忧无虑！

所以，我觉得，人生短短几十年，不管做什么，不管怎么做，能让自己开心才是最重要的，如果生活有压力，那就突破自己一下，逼自己一把从焦虑中迈出第一步，寻找解决压力的办法，你会发现你这年龄想找个事情做还是很简单的，就看你愿不愿意做！没有压力，那就更简单了，开始学习一些新的技能，钓鱼，养花，练字，画画，运动，，，，，这么多有趣的事情等着你去做，学会开开心心的享受生活吧！