植物神经紊乱是怎么回事？可以治疗吗？

问：植物神经紊乱是怎么回事？可以治疗吗？

植物神经紊乱，神经官能症，焦虑症，症状类似，都是感觉有病，去医院查没有问题，这类问题是精神压力大，生活习惯不好导致的，需要中药调理，如果严重就要西药辅助，建议如下:

1所有建议希望立马行动

2不长时间坐着，一小时活动一次

3每天三次十分钟快走

4多喝水，多排尿

5正念冥想

6清心寡欲

7少攀比，少嫉妒

8早睡，起床先活动筋骨

9中医调理

10西医辅助