孩子吃饭要追着喂怎么办？
吃饭问题是很多家长头疼的问题。无论是哪个年龄段的孩子，很多家长都觉得孩子吃的少，吃不好，吃的到处都是，哄着喂，孩子没有养成自己吃饭的好习惯；然后孩子不喂就不吃，有些我们大人意识到问题了，就让孩子饿着一两餐，孩子还是不吃，最后大人妥协。又哄喂。陷入一件恶性的循环，情绪对抗。将吃饭变成一件很有压力的事情～～
其实对吃饭这件事，我们可以想想最近自己愉快的一次吃饭经验是怎么样的。你喜欢有人在你旁边絮叨吃什么、怎么吃吗？如果有个人在你旁边一直“监视”着你，我想你也会很不爽。
因此，吃饭这件事情，首先就是要营造良好的就餐环境，没有压力的氛围。
一个好的就餐环境，应该是其乐融融的，没有电视手机，我们会自然的交谈， 围绕着“吃饭“这一个主题。我们按时让孩子吃饭，只是在量上不做任何要求，不给她任何压力，由她自己决定吃多少。
这一点和成人很像，每个人对“饱”这件事情，是有不一样的感受的。像我老公，遇到自己喜欢吃的、爱吃的食物，他总是大口大口的吃，吃得十分痛快，甚至经常把自己吃撑。而我，每次吃饭我总是习惯少食多餐，
吃饭的时候自然聊天，基本上都说些她乐意的话题。这种状况下她也能吃饭，但还是吃得很少，基本和平常饭桌上的量一样，唯一不同的是吃饭时的氛围是轻松的，是愉快的。而不是平常一样被人催促着吃饭。
我们每个人都有自己吃饭的习惯，我们也会有胃口不好的时候，所以对于成人我们需要理解和接纳孩子说吃饱了，不想吃了这件事情。
对于提高孩子吃饭积极性这个事情，作为一位家长和一位已经从事10年教学经验的老师来说，让孩子帮忙选择吃什么，或者让孩子帮忙准备食物，也是很好的办法。小一点的孩子可以帮忙撕菜叶做沙拉，而大一点的孩子可以摆餐桌成分，甚至煮米饭，炒菜。这些家务活会让孩子找到价值感和成就感，让他们对食物有特殊的感情。俗话说自己做的饭更香不是吗？
很多家长会觉得厨房是个禁区（不安全），或者很多家长觉得孩子的帮忙是添乱，但是孩子的这种添乱恰恰是他了解食物、尊重食物、获取食物其他感官的途径，我的孩子也是从厨房帮忙开始喜欢上吃饭这件事情，因为她觉得吃饭可以去准备食物，她也可以在准备完食物后在饭桌上跟我们分享准备时的乐趣，食物清洗时和吃时不同的感觉。
所以每个家庭对于安全的界限不同，但食物准备这个事情，其实是可以在相对安全的情况下给予孩子尝试的机会的，例如摘菜你觉得厨房你照顾不来，可以让她在客厅。总之在你感觉舒服的地方给予孩子体验。
最后要说的是，在孩子吃饭的时候，不要要求他们吃掉你给他的全部食物。如果他们拒绝某一种食物，也不要给他们贴上挑食的标签，更不要给他们过多的关注唠叨和数落。对于年龄小一点的孩子来说，他们吃饭时经常会撒的到处都是，这是很正常的，你只需要在吃完的时候打扫干净就行了，也可以教孩子帮你一起收拾，一定要允许年龄小的孩子玩食物。他们就是在玩的过程当中学习的呀。如果孩子抱怨你做的东西不好吃，可以告诉他们不喜欢吃什么很正常，但是抱怨会让做饭的人很伤心，尽快把孩子不喜欢吃的东西拿走，会让他们停止抱怨。
不要过分担心孩子会因为偏食而营养不良，在丰富的大自然界当中，你总会找到营养物质相近而口味不同的食物，这就需要你用心去学习营养知识啦，去给孩子更多的选择以及多种的搭配，而这个肯定比要求孩子吃掉不喜欢的食物来的简单。
同时家里不要储备垃圾食品，不要有过多的零食。可以为孩子准备健康的零食，可以在每周的家庭会议上，全家人一起策划一下下周买什么食物，这会让每个人都感觉到吃饭很愉快。当孩子们发现他们不会因为吃饭而被唠叨和批评，他们就没有必要用不良的餐桌行为来给父母添麻烦，所以一起和孩子让你家的餐桌变成一个充满乐趣的地方吧。