紫外线对皮肤的危害有多严重？
闷热的夏天已经到来~
各位小姐妹们是不是都换上了凉快的雪纺裙、热裤还有人字拖了呢~
但烈日炎炎，穿着清凉的同时
也千万要小心夏天的烈日暴晒喔
不要以为在防晒上偷懒，只是会变黑那么简单
其实几乎所有我们能想到的皮肤问题，都与日晒有关
无论是讨人厌的色斑、脸上的皱纹、还有肌肤的老化和松弛
都有一个共同的罪魁祸首，就是阳光中的紫外线
紫外线通常用UV表示
指太阳光线中波长为100～400nm的射线，是太阳光中波长最短的一部分
根据不同的生物学效应，紫外线可分为三个波段：
（1） 长波紫外线（UVA），波长为320～400nm；
（2） 中波紫外线（UVB），波长为280～320nm；
（3） 短波紫外线（UVC），波长为100～280nm；
其中，UVC具有较强的生物破坏作用，可用于环境消毒
但阳光中的UVC被臭氧层吸收，不会对皮肤造成损伤
因此能辐射到地面的只有UVA和UVB
紫外线对皮肤的影响主要由UVA和UVB引起
中波紫外线（UVB）会使皮肤晒红，晒伤
而长波紫外线（UVA）能够穿透到我们皮肤的真皮层
使皮肤的胶原纤维、弹力纤维断裂，为皱纹的产生埋下祸根
UVB虽然伤害效果强，但占紫外线能量比较少
而UVA在一年四季中占97%
尽管UVA能量较弱，但穿透力最强
所以UVA与UVB的防护同等重要
可能有护肤功课不到位的小姐妹们会想了
“既然紫外线是存在于阳光中的，那是不是
在日照时间短的冬天和阴雨天就不必担心了呢？
但妤妤在这要给这些小姐妹们补补课啦~
这个想法是错误滴~
因为冬季的紫外线辐射虽然相对较弱，但并不是不存在
而且，如果是居住在北方的小姐妹那就更要注意了
冬天积雪的反射会使紫外线的辐射效果加倍，尤其是在海拔高的地区
而在阴雨天时，天空中的薄云还会使紫外线的辐射强度增加
因此，不管是什么时候，我们都不可以忽视紫外线对皮肤的伤害
还有就是紫外线对皮肤的伤害是会一直累积的
也就是说，每接受一次没有防护的日光照射
就为以后的皮肤问题埋下了地雷
等到皮肤冒出斑点、生出皱纹
再想着去补救，那就是事倍功半了
所以要想保护好我们的皮肤
可千万不能偷懒喔
赶紧拿出你们的小板板
把这些夏日护肤小tips记起来吧~
1、清洁
清洁永远都是护肤的最基础步骤
妤妤建议小姐妹们选用温和的清洁和卸妆产品
尽量选择不含皂基且清洁力不太强的洁面品
2、补水
夏季的气温普遍比其他季节高很多，皮肤水分蒸发很快
所以，夏季非常需要补充水分，同时锁水也更为关键
各位小姐妹们平时可以在包包里准备上补水的便携产品
3、调理
调理水俗称爽肤水或化妆水等，在四季护肤中都十分重要
夏季我们应顺应季节的皮肤生理状况来选用
并侧重于平衡、补水、收敛、抑菌功能的清爽型醒肤水
好啦，这次的护肤科普到这就结束啦~
还有什么其他问题的话，也可以直接给妤妤发私信哦~
只要看到我都会回复哒~
紫外线是太阳光的一部分。人的皮肤在紫外线照射下会变黑。这就是说，人的皮肤对紫外线也有反应。不过皮肤晒黑，完全是一种保护性反应。生物学家已经证明，不加控制的紫外线会杀死纯白皮肤的细胞，白色皮肤的人初到灼热的夏天下暴晒，后果可能有3度烧伤，白人的皮肤黑得慢黑人的皮肤中有永久性的色素。能滤掉紫外线，保护细胞不受阳光中的紫外线损害。