为了减肥，你都做过哪些傻事？最终是否有个满意的结果呢？

问：为了减肥，你都做过哪些傻事？最终是否有个满意的结果呢？

为了减肥，本人做了一堆傻事[捂脸]

生了俩娃后，新陈代谢速度下降，人也开始慢慢长胖。为了瘦成一道闪电，本人真的是试了各种各样的方法，不是在减肥，就是在去往减肥的路上……

这是我的减脂瘦身餐

最早采取的最原始的方式就是节食。每天早餐午餐主食减半，晚餐就吃一个苹果，或者一根黄瓜。饿了一个月肚子，确实瘦了几斤。后来实在忍受不住食物的诱惑和饿肚子的痛苦，又恢复了以前的正常饮食，体重也很快回来了，还越来越胖了。以前的牛仔裤美美裙子更塞不下我的肉身了。

接着又尝试喝碧生源减肥茶。每天肚子隐隐作痛，要往洗手间跑很多次。很快体重就下降了，立竿见影，却感觉到身体虚脱，气色欠佳。每天小腹痛，还是有损身体健康，于是一周后就停止了这种做法。再说减肥茶减掉的主要是身体的水分和宿便，对减掉脂肪几乎没有帮助。

后来就去健身房办了卡，请了私教，花费好几万，每天一个小时力量训练加一个小时拳击，配合健康饮食，以瘦身减脂餐为主。两个月就瘦了10斤，体重降到了96斤，总算是达到了好女不过百的标准。有个教练指点督促很好，可是这样确实比较费钱，也非常累。如果不是心疼银子，还真难以坚持下来。

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这个是40岁的我训练的视频

疫情后，就没去锻炼了，也不注重饮食节制，大吃大喝葛优躺，半年后又恢复了微胖的状态。又不想动，就想到了辟谷减肥。结果一天都没坚持下来，饿得头晕眼花，这个方法太痛苦了……

后面，我又去减肥养生店办过卡，用按摩和针灸等中医方法调理减肥。坚持了一段时间，也没看到明显效果。

折腾来折腾去，没有瘦成闪电，却成了微胖届的一员。

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