脱脂牛奶适合什么人喝？

问：脱脂牛奶适合什么人喝？

据权威资料查了一下，脱脂牛奶一般适合于老年人特别是具有高血压、脂质代谢异常、高血糖患者以及肥胖者，尤其是食欲不振、脾胃虚弱的人。脱脂牛奶指的是牛奶经过特殊加工处理后使脂肪含量不超过5％，饮用脱脂牛奶时除可以补充身体所需的营养物质外，还可以起到较好的控制血压稳定、减少脂肪的摄入以降低高血脂、使病情平稳的目的，因此非常适合高血压、脂质代谢异常、高血糖患者；此外对于肥胖者自身脂质含量偏高，需要在补充基本能量需要的前提下减少脂质摄入，脱脂牛奶可以作为一种很好的选择。此外，也推荐健康人群选择脱脂牛奶，降低代谢类疾病的发生。