癫痫患者生活中如何更好的保护自己不受伤害？

问：癫痫患者生活中如何更好的保护自己不受伤害？

癫痫患者在日常生活的时候，对于自己的护理工作与保健做到位，要有一个良好的态度，尤其是不要自暴自弃，积极配合治疗，那么，日常生活中癫痫患者如何做才能更好的保护自己呢？下面我将为大家做出详细的解答：

①良好的生活习惯：

癫痫病的发作都是突发的，不会给人缓冲的时间，伤害也是很大的。所以患者要在生活中做好自己份内的事情，对于危险的场所要远离，如果有工作是具有不可预知性的，也不要进行，养成保护自己的良好习惯，也减少发生意外的机会，让自己能够更好的生活。

②合理饮食：

癫痫病患者在饮食方面也要适量的进行控制，不要过饥过饱，也不要饮用刺激性像茶、咖啡、可乐等饮品，由于长期服用抗癫痫药物都会导致人体内钙和镁缺乏，这个时候就要通过食用蔬菜和水果来维持钙和镁含量的平衡。

③戒烟戒酒：

由于烟酒都是具有刺激性的，过度的摄入只会让病情更加严重，增加治疗的负担，还会导致癫痫病的反复发作，所以癫痫病患者要对烟酒进行戒除。

④保持舒畅的心态：

长期的癫痫病治疗总会让患者出现一些消极的治疗心态，这时候家人就要进行恰当的沟通，早点了解患者的困惑，鼓励患者坚持治疗疾病，让患者自己早点摆脱疾病的手掌，去实现自己的梦想。