蛋清敷脸可以美白吗？为什么？

问：蛋清敷脸可以美白吗？为什么？

想要拥有细腻白皙的肌肤，靠蛋清敷脸是不科学的。

如果脸上有伤口，而且说不定还会造成细菌感染。

下面来看看正确的护肤方式吧！

洁面篇

1. 选择氨基酸洗面奶，避免使用含皂基的洁面产品。

2. 常备擦脸湿纸巾，避免油脂阻塞毛孔。

3. 使用温水洗脸，毛孔舒张后有利于深层清洁。

4. 卸妆要彻底，眼唇部位要使用专门的卸妆产品。

5. 洗面奶要先起泡再上脸。

祛痘篇

1. 避免使用激素药膏，治标不治本，过度依赖会产生耐药性。

2. 痤疮过于严重需到皮肤科需求专业医生帮助，通过内服改善内分泌。

3. 定期更换枕巾、被套，勤晒棉被，备好除螨喷雾。

4. 勤洗手，避免摸脸、抠痘痘！

5. 精简护肤，除了清洁面膜，痘肌星人日常应该少敷片装面膜。

饮食篇

1. 少吃甜食、高GI食物，尤其是奶茶。

2. 多吃水果蔬菜，补充足量的维生素。

3. 多吃红薯、莲藕，可缓解便秘引起的肌肤粗糙、去角质。

4. 多吃猪蹄、银耳、鱼胶等，补充胶原蛋白。

5. 饮食清淡，避免长期摄入油腻、辛辣上火的食物。

睡眠篇

1. 保证每天8小时的睡眠。

2. 杜绝熬夜，每晚11点前入睡。

3. 通过聆听白噪音改善睡眠质量，让肌肤有充分的修复时间。

4. 使用有睡眠记录功能的小睡眠App，培养规律作息。

5. 进行冥想训练，调节情绪和内分泌。

美白篇

1. 多吃小番茄、蓝莓、柠檬、牛油果等富含抗氧化物质的水果。

2. 注意物理防晒，外出常备防晒衣和遮阳伞。

3. 勤涂防晒，即使是冬天也不例外。

4. 防晒产品选用SPF50，PA+++以上的。

5. 夏季出游选择有防汗功能的防晒霜，2小时补涂一次。

日常篇

1. 每天早上起床后空腹喝一杯温水，促进排便。

2. 保持每天饮水量在2000ml以上。

3. 坚持运动，多出汗，促进新陈代谢。

4. 避免敷面膜后立刻上妆。

5. 坚持使用补水保湿产品，但避免频繁更换护肤品，避免乱用药。

优秀作者:夜里卡点跳舞的萤火虫