大姨妈期间能不能喝羊汤？

问：大姨妈期间能不能喝羊汤？

大姨妈期间能不能喝羊汤

大姨妈期就是医学上的“月经期”。月经期是可以喝羊汤的，适量就好。

月经期建议避免食用辛辣刺激性食物和寒凉食物，否则可能导致月经量增多，经期腹痛。羊肉汤是温热食物，月经期可以适量食用。

羊肉具有温中健脾，温肾壮阳，益气养血的作用。对女性身体虚弱，痛经有温补治疗作用。而且羊肉含有蛋白质、脂肪、维生素和多种微量元素等。所以月经期喝羊汤对身体是有益的。

由于羊肉的蛋白质分子较大，不利于人体吸收，月经期大量食用羊汤会增加胃肠道负担，出现腹胀、腹泻等症状。所以月经期适量食用就好。

本内容由河北医科大学第三医院 妇科 副主任医师 李冬秀审核

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优秀作者:小荷医典健康问答