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经常锻炼可以降低血脂吗，为什么？
问：经常锻炼可以降低血脂吗，为什么？
随着我国经济的巨大发展，我国全民生活水平的大幅度提高，越来越多的人发现自己血脂高了，这是一个普遍现象。形成这种现象的愿意很简单，以前可能我们一年才能吃一次的美食，现在我们每天都能吃，而且不限量，随便吃。当吃再也不是国人担心的问题的时候，问题就出现了，我们吃的美食太多了，血脂高了。
当然，对于大部分高脂血症患者来说，经常锻炼一定是可以有效降低血脂的。这里之所以这么说大部分高脂血症患者，是因为现在大部分高脂血症患者都是因为长期大量摄入美食，缺乏运动导致的。这种患者只要控制住嘴，同时加强运动，血脂都是可以改善，有些人甚至可以恢复正常。当然，之所以说大部分人，是因为有一小部分人血脂异常可能跟基因异常有关系，这种人就不能简单的只是通过加强运动来改善血脂了，可能需要更多的治疗手段。
放下这小部分患者不说，现阶段大部分高脂血症是可以通过改善生活方式，尤其是加强运动来控制的。希望那些血脂已经发生异常的朋友们，看了今天的文章之后能够有所收获，能够通过加强运动，改善自己的血脂水平。
