为什么说二型糖尿病患者长期依靠药物治疗会短命，长期运动和控食会长寿？

问：为什么说二型糖尿病患者长期依靠药物治疗会短命，长期运动和控食会长寿？

为什么说二型糖尿病患者长期依靠药物治疗会短命，长期运动和控食会长寿？看到这个问题，我不由得倒吸一口冷气。如果真的有些糖尿病患者这样认识问题的话，那还真的是让人不寒而栗。之所以这么说，是因为如果一个糖尿病患者这样认识，那还真的可能导致严重的不良后果。那么，关于这件事情我们应该怎么认识更加靠谱呢？下面张大夫给大家说说。

首先说，人类面对糖尿病几千年，真正把糖尿病的病死率控制下来的，还真的就是近代医学有了更多的降压药之后才做到的。无论是二甲双胍的使用，还是胰岛素的使用，这些经典降糖药都使得人类寿命大幅度增加，它们的正面作用不容否定和忽视，更不能说长期吃降糖药就会短命，这种说法不客观。

那么，糖尿病患者应该如何认识饮食和运动呢？下面咱们分别给大家解释一下：

1、关于饮食

控制饮食应该是糖尿病患者终生的事业，也是血糖控制的重要组成部分，应该严格的长期执行。对于1型糖尿病患者来说，在合适的总热量、食物成分、规律的进食频次基础上，配合胰岛素治疗方案是控制好血糖的重要一环。而对于2型糖尿病患者来说，很多都体重超标，所以说饮食控制有利于控制血糖的同时还是降低体重，这也有利于血糖的控制。

2、关于运动

糖尿病患者好好做体育锻炼，尤其是合适的体育锻炼强度和频次，这对于糖尿病病情的控制是十分有利的。而对于1型糖尿病患者来说，体育锻炼建议在餐后进行，运动量也不建议太大，以免产生低血糖。对于2型糖尿病患者来说，坚持适当的运动有利于减轻体重、改善胰岛素抵抗、降低血压和血脂，这一系列变化都能让人的身体受益。

总之，对于糖尿病患者来说，无论是1型糖尿病，还是2型糖尿病，坚持科学的饮食，科学的运动，对于改善血糖都有好处，但是大家千万别过度，以免产生低血糖，毕竟低血糖有时候危害太大。

优秀作者:独一无二的坦荡东风