抑郁症是什么？
在我的记忆里，知道这个病症还是因为香港明星张国荣的离世，再之后就是众多公众人物的名字，如崔永元，三毛，张纯如……等。
当时的我只是认为这是一种心理疾病，而他们的离世可能是心理压力大，或者是来自社会各个层面和压力吧。
直到几年后，我也有了抑郁症，只是轻度的，我才找资料来了解这种病。而在我对抑郁症作了进一步的认识之后，才知道了这种病的可怕。
抑郁症是最能摧残和消磨人类意志的一种病。它带来的后果有两种：一是严重降低生活质量，患者的感觉是生不如死；第二是患者真的会去自杀。
那么它到底是一种什么病呢？
其实抑郁症并不是心理上的疾病，而是一种自限性疾病，它不只是心理上的疾病，还是一种脑部病变。简单来说，就是大脑中的神经递质发生了病变，关键是三种：血清素，去甲肾上腺素和多巴胺三种。
血清素控制着情感，欲望，意志；多巴胺传递快乐；去甲肾上腺素提供生命动力，如果这三种神经递质出现病变，或者失去平衡，人体就会出现失眠，焦虑，强迫，抑郁，恐惧等症状，它表现出来的状态就是抑郁症，情感障碍，精神分裂症还有其它的大脑疾病。
专业的我们不说那么多，我们只说抑郁症带来的后果。
抑郁症太痛苦，世界变得黑暗扭曲，再努力也感觉不到世界的美好，想什么都想到死……”
“抑郁了多年，一直无法完全感受到正常人的乐趣和追求……
抑郁症爆发后，整夜睡不着，兴趣欲望全部消失，抗拒交流，变得邋遢懒惰，身心状态全面恶化……”
“诊断为重度抑郁后，发展到现在失去大部分记忆，思考，交流和行为能力，没有方向感，无法组织语言文字，大脑仿佛被绑架，甚至连点餐和发邮件都难以顺利完成，药物的副作用更像恶狗噬咬身心。”
“身心脱离自我控制，时刻被绝望和无力困扰，划向黑暗深渊的痛苦实在不堪忍受……
反复思考后还是选择自行结束。”
这是抑郁症患者赛娜的遗言，从这里你可以看出，抑郁症对她的折磨。不光是精神上的，还有身体上的。
美国作家安德鲁在他的书中也说过自己的亲身感受：
当我四肢僵硬地躺在床上哭泣时，我是因为太害怕而无法去洗澡。其实我知道洗澡并没有什么可怕的。然后，我在心里复述着一连串的动作：起身，然后把脚放到地上，站起来，走到浴室，打开浴室门，走到浴缸边，打开水龙头，站到水下，用肥皂抹身体，冲洗干净，站出来，擦干，走回床边。
这是12个步骤。但这12个步骤对我来说像经历耶稣的艰险历程一样困难。
我觉得万念俱灰……。不仅因为我无法完成日常生活中最简单的事，还因为这让我觉得自己愚蠢无比。
现在大家可以想像一下，这么简单的一件事，却对一个抑郁症患者造成了这么大的身心压力。
这些只是一些患者的心理描述。我们来看一些患者的身体描述，这是药的副作用引起的。
服用这些药以后，我出现了严重的副作用：头疼，头晕，尿潴留，震颤等。震颤最严重的时候筷子都拿不好，喉咙无法发声，一天说不了几句话，双腿发软，迈不开步子，走路感觉高低不平，连下楼也做不到。味觉失灵，嘴巴发苦，以至于不想吃饭。
那一段时间，我内心充满了绝望，不知道哪一天是终点。好几次想自杀，我完全是靠理智，遏制住了自己想自杀的念头。
说到现在，大家应当多少知道了一点抑郁症所带来的伤害。
有人就会问，得了抑郁症为什么不早点去医院？抑郁症能不能治好？
抑郁症最早的时候有一定迷惑性，让人觉得是一种心理上的病，因为好多的患者去医院各种检查都来一遍却查不出来病，以至于耽误了病情。
还有一种就是误诊，就是有了诊断后，不能准确找到病因。
我去看病就认识了这么一个病友，他的病程长达7年，两次复发，两次自杀，可以说是受尽磨难。他是这样说的：“最初，我只是失眠，觉得胸部有压迫感，治了两年没有效果。”
“后来又出了头疼，头晕症状，医生怀疑是冠心病或血脂，各种检查以后都正常。于是又去看中医，吃保健品，甚至还请大仙。”
“这些都没有效果，最后就是长期睡眠混乱，身上各种疼，折腾了4年，最后侥幸碰到一位神经内科的医生，确诊是抑郁症，对症治疗，30天见效，后面又治疗2年，逐渐康复。”
说了这么多，也就是告诉大家，抑郁症不但是心理上的折磨，更是身体上的磨难。这也从侧面说明了为什么会有那么多的人自杀。
那么我们用什么方法来预防自杀？
第一，确诊后要坚持服药，不要间断。
第二，要面对现实，承认自己是精神类疾病，及时去专业医院，找临床经验丰富的医生看。
第三，不要让自己闲着，工作是最好的方式。
第四，要坚强自我的意志，要有自我拯救的意识。
这里分析一下，自杀往往发生在一念之间，很多时候仅靠意志难以抵抗自杀的冲动。这个时候，你就要有意识地让自己不具备自杀的条件。
众多的例子说明，割脉疼痛，服毒找药也不易，想到河里自杀也不好找，想上吊有很多人也很害怕，只有跳楼最简单易行。所以，我们才能发现有那么多的跳楼者。
比如说，有位病友说，有次他想跳楼，发现阳台封得太死了，使劲推了几下，没有推开，就沮丧得坐在地下大哭起来，哭过后也就没有了想自杀的想法。
第五，就是判断患者最容易自杀的时间段，这个有点难，需要家属细心照顾，不要让患者有自杀的机会。
最后祝愿病友们早点康复！
优秀作者:桑甜健康科普