植物神经紊乱怎么调节？
我可以毫不誇张地说一句：到医院就诊的患者中至少1/3以上是由于撕植物神经功能紊乱引起的。每种新药上市前必须做新药和形态一样淀粉做的安慰剂做大样本量隨机、双盲（医生和受试者均不知道当然均没有说明书）对照的三期临床试验，国际上公认安慰剂的有效作用高达33%-36%，有效的应考虑功能性症状为主。同样安慰剂付作用也高达近15%-20%。
植物神经又称内脏自主神经，即交感神经和付交感神经（迷走神经）。
植物神经主要作用是调节内脏的活动，它们不受大脑控制，是一对相互制约调节内脏活动的自主神经：交感神经和迷走神经。
交感神经的主要功能：心跳加快，动脉血管收缩、汗腺分泌汗液、当机体处于紧张活动状态时，交感神经活动起着主要作用。
迷走神经主要功能是：对抗交感兴奋、心跳减慢，消化道、泌尿道收缩、大脑椎基动脉收缩、消化腺分泌增加等。
一旦这种平衡、制约功能障被破坏就会产生各种躯体不适症状。故以往称为植物神经功能紊乱、神经衰弱、神经官能症。这种制约的失去平衡主要与情绪、心理状态有密切关系。举个例子说：人紧张时会心率加快、血压升高、尿意频频、手心额头出汗、有时脸红有时则脸色苍白、严重的会腹痛腹泻等。你心中说了无数次不用担心、不要紧张、没什么好害怕的，能控制吗？不能！这就是各种不良的情绪反应在大脑主管情绪的边缘系统、网状结构、黑质、纹状体、兰斑、海马扣、回帯、皮层额叶等处，这些紧张或不愉快的信息通过下丘脑一垂体一肾上腺素轴引起肾上腺髓质分泌肾上腺素和去甲肾上腺素，乙酰胆碱是突触前膜的胆碱和乙酰辅酶A在胆碱乙酰移位酶的催化作用下合成。
植物神经功能紊乱的轻重表现不一样，这与产生情绪障碍的刺激因素轻重不一、时间长短不一、性格差别不一、自我心理承受能力、心理抗挫能力不一、生活环境不一，造成不能摆脱的不愉快社会心理因素不一、由此帶来的心理伤害程度不一等，可以表观轻重不一。
轻则仅有一些植物神经功能紊乱的躯体症状，而且涉及脏器范围小，如：仅有入睡困难、不规则头痛头晕、时有时无的耳鸣、咽部异物感、消化不良症状、偶有心悸、早搏或胸闷。
对这样的患者若体检没发现什么异常应该多运动、多参加些人多些的社交活动如老同学、老同事、老朋友多聚聚，把心里的烦恼郁闷干脆说出来、和家人旅游、参加一些兴趣活动如瑜伽、学习烹调、制作糕点。不要老去想、老去等、老去感受是否那儿又不舒服了，更不要老跑医院，因为根据你的主诉检查是少不了的，越查不出病检查会越来越多，等会有些小问题于是莫名的帽子来了，本来植物神经紊乱的人大部分对自己健康过于关心、担心，有或多或少的疑病倾向（都必看药物潮说明书中的副作用，只字不漏对号入座），医生总要给你一个交代，人吓人吓死人，何况医生说明可能⋯⋯。对这样轻度植物神经功能紊乱的患者必须从那些不开心的事中解说出来，多一点阿Q精神、三个字一一无所谓！四个字命大于天，有什么放不开的，更不要把别人的错误来折磨自已！
如果植物神经功能紊乱比较严重的躯体症状，尤其是安眠药前作用不大的失眠早醒并伴有头痛、头晕、头胀、耳鸣、盗汗、心慌、胸闷、胸痛、胸部压迫感、咽部异物感或不适感、早饱、打呃、嗳气、消瘦、大便不规则、紧张时或失眠时多尿、全身感觉不同程度、不规则的疼痛，老爱跑医院去查病，如伴有较多的负面情绪：开心不起来、对什么都没兴趣、整天疲乏、滿脑子焦虑、担心控制不住要想、注意力不能集中、遗忘性大、自信心丧失甚至消极。其中出现4-5条以上小心你抑郁了。这时自我调节基本无能为力了，因为不愉快的社会心理心理因素已导致你大脑中每个人都应有足够量的辞五羟色胺、去甲肾上腺素、多巴胺三种维持情绪稳定愉快的神经介质回吸收太快、水平跌得太低。
不用害怕，只要用五羟色胺回吸收抑制剂（所谓抗抑郁药物加多巴胺变体结抗剂极小剂量奥氮平1.25mg-2.5mg当晚6时服用联合治疗（特别提醒二周后会产生饥饿感必须严格控制饮食不能因多吃而发胖）。几天之内情绪和躯体症状（尤其是睡眠）就消失。但药物可能得维持较长时间，同为这病与性格有关，性格无人可变，可以变的只是角色化。有药能治好的病都是好毛病，相反不良的情绪刺激会导致人体免疫系统受损，于是⋯⋯。
2019.8.16
优秀作者:发财沧州588