补脾最好穴位是什么？

问：补脾最好穴位是什么？

中医认为“内伤脾胃，百病由生”，养脾胃就是养元气，也就是养生命”

想要调和所有的脏腑，都要先通过脾这关，越是有营养的东西，越需要脾的功能强才能吸收，因此脾强才能进补，如果脾弱，就会虚不受补。

我们可以通过中医按摩的方式来进行补脾

一、合谷穴

位于虎口处，可以加快新陈代谢、清热解表、理血调肺

二、天枢穴

位于腹部，肚脐向左右三指宽处，坚持按压可以促进消化、疏肝理气

三、足三里

位于膝盖边际下三寸，拇指垂直按揉足三里，可以增强体力，解除疲劳，调理脾胃、补中益气

四、中脘穴

位于人体上腹部，肚脐中上4寸，坚持按摩可以健脾和胃，疏肝消食，美容养颜

五、公孙穴

位于第一跖骨基底部的前下方赤白肉际处，可以改善消化不良、腹痛、腹泻、心烦、失眠

优秀作者:中医王璇谈肥胖