对于上热下寒的人，为什么吃热性中药会上火？

问：对于上热下寒的人，为什么吃热性中药会上火？

为什么上热下寒的体质，一喝热性中药就上火？

我们正常并且健康的人应该是头凉，脚热，中央温；但是现在为什么越来越多的人都是头热，下凉，中间堵了呢？

上热下寒体质的人，脸上总是冒痘痘皮肤粗糙得很，腿脚发凉，这些都会因为上热下寒引起的，使得头面部有虚火，而且我们的腿部又得不到阳气的温煦。

那么为什么这种体质，想吃温性中药，一喝就会上火，烦躁，耳鸣呢？

是因为我们中间淤堵，中焦堵塞，吃什么都没有，脾胃动力不足，那么这个时候就不应该吃热性的中药，热性的食物都要尽量少吃，尤其是辛辣刺激的食物，一些肥甘油腻难消化的，都会给我们的脾胃造成巨大的负担，长久以来我们上热下寒体质就会变得很难改善。

那么上热下寒体质有哪些比较好的方法来调理呢？

睡前推小腿，能够交通心肾，改善痘痘和失眠，平时可以多转脚腕，引气血下行，每天坚持早晚双脚都要转，转到脚腕都发热即可，坚持半个月你会发现身体的变化。

那么如果是常年的这种体质，我再推荐一个更好的办法——金鸡独立，这个办法百试百灵，只要坚持下来的人，都能有收获，记住做的时候闭住双眼，感受气血下潜，双腿发热甚至足心发热的力量，每天坚持3分钟。

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优秀作者:生活道