焦虑症吃什么好得快？

问：焦虑症吃什么好得快？

我用了四个半月康复了我的焦虑症，至于吃什么好的最快，我来说说我的看法。

我在得焦虑症的初期，医生只给我开了倍他乐克，吃的量是三分之一，当时我就怀疑什么药居然一片才能吃三分之一，我以为自己听错了，又问了一遍才确定。

连续吃了三天，除了心跳不像之前能跳100多，但心慌的感觉依然存在，每隔一天或者两天就惊恐发作一次，我吃了五天没见什么效果，然后就不再吃了。

后来当中找了中医，中医给我安排了一盒稳心颗粒，还有其它中药，这中药主要是治疗我阴虚火旺；因为是被惊恐发作导致的焦虑不安的失眠，又肝火旺盛，也直接导致我神经衰弱，出现了很多躯体症状，花了一百来元，吃了五六天也效果不大，就没有坚持吃，也就放弃了。

但稳心颗粒我每天都是在睡前喝上一袋至两袋，说实在的心理作用挺好，但还是有些轻微的失眠，相对来说，睡眠确实比之前好了很多。

可我在平时还是经常的有些焦虑不安，如果遇到突发状况，就会不受控制的惊恐发作，睡觉的时候也总是会出现心悸。

以后当中，我去了县医院，又做了很多检查，得出的结果，医生判定我们焦虑症，给我开了黛力新，但听说有副作用和依赖我就没吃。

后来又有谷维素，听说地西泮挺好，我就在睡前吃一点，再加稳心颗粒；连续吃了一周感觉效果还不怎么好，从此以后我就再也不吃谷维素与地西泮了，实在难受的情况下，主要就是吃稳心颗粒。

难受的时候必须让自己吃点药，才能感觉好一些，再后来就把饮食吃的非常讲究，水果也不少，吃的越复杂越好，这样营养更全面，还要坚持运动，坚持锻炼，努力的克服心理障碍。

不到四个月的时候，我从病殃殃的一个小伙，变成了精神小伙。

现在看来，得了焦虑症想要走出，药给的作用不大，调节心理与外在因素才是主要的。

优秀作者:阿伟在拼搏