脾胃对于孩子生长发育有多重要？如何健脾补脾？
您好，我是@儿科唐医师，很高兴在这里和您分享育儿经验，我希望您进来看见就有收获。
脾胃健康对小朋友的身心健康发展起着至关重要的作用。我们今天先了解一下脾，再谈谈如何健脾补脾。
脾：脾属于网状皮系统，是人体重要且最大的淋巴器官，位于腹腔的左上方，呈扁椭圆形，其结构基本与淋巴结相似，由被膜、小梁及淋巴组织构成，与淋巴结不同的地方是没有淋巴窦，但是有大量的血窦。脾呈暗红色，质软而脆易破裂出血。
脾脏的实质分为白髓、红髓和边缘区三部分。
白髓→由密集的淋巴细胞构成，是机体发生特异性免疫的主要场所。红髓→主要由脾血窦和脾索组成，其内血流缓慢，能使抗原与吞噬细胞的充分接触，是免疫细胞发生吞噬作用的主要场所。边缘区→位于红髓和白髓的交界处，此区淋巴细胞稀疏，以B细胞为主，但有较多的巨噬细胞，是脾内捕获抗原、识别抗原原和诱发免疫应答的重要部位。
脾受交感神经支配，对于经脾的内毒素敏感性高。脾功能随着机体内环境的变化相互关联，所以在不断的刺激下，脾对于整个免疫系统和神经内分泌系统的协调功能都很重要。
所以综上来看，简单的理解就是：
①“滤过器”
当血液中出现病菌、抗原、异物、原虫和衰老死亡的细胞(特别是红细胞、血小板)，脾脏中的巨噬细胞、淋巴细胞就会将其吃掉。
②“制造机”
脾有制造免疫球蛋白、补体等免疫物质，还有生产淋巴细胞的功能。
③“血库”
当人体休息安静时，它存储血液。当处于失血、缺氧等应急状态下，又将血液排送到血循环中，以增加血容量。
孩子脾胃不好，就会出现许多表现。主要的有：
①胃口不好，饭量少挑食，肠道运动减慢，大便不通，初出头干硬后变稀烂。
②睡眠不好，半夜易哭易惊吓，爱出虚汗稍，一动就出汗淋漓，精神差缺乏灵气。
③面色泛黄或青，特别是眼周、口唇、人中、两眼之间及鼻周。
④免疫力减低，易感冒反复、患过敏性鼻炎、哮喘、慢性其他呼吸道疾病等。
这些都会影响孩子，身体瘦小或虚胖，易乏无朝气，思维反应迟钝，不爱运动等。由于身体的状况加上易病体质，也会严重影响到以后孩子的学习成绩。所以大方面长远来说都严重制约着孩子的身心健康。
那么如何健脾补气呢？1、补脾健脾的中成药：
①小儿七星茶→主要用于健脾开胃、清热，治疗上火引起的脾胃不振，大便干结。
②小儿复方鸡内金散→健脾开胃、消食导滞。治疗消化不良，容易积食的小孩。
③健胃消食片→健脾，助消化，增加食欲。
④醒脾养儿颗粒→健脾开胃、安神养血。用于脾虚气弱引起的厌食、烦躁盗汗、腹泻大便稀塘、遗尿、夜哭等。
⑤小儿健脾颗粒→对于脾胃虚寒易消化不良、拉肚子腹泻、胃疼的孩子。
注：必要时可配用益生菌一并使用。
2、健脾补脾的食疗法：
最常见的是山药，最好能选用淮(怀)山药。有健脾、补气、养阴的作用。用来熬粥或做八蒸糕给孩子每天坚持服用。薏米(薏仁)具有健脾化湿作用，红枣有健脾、安神、养血的作用。也可用于熬粥稀饭等。还有许多生活中经常吃到的食物都有健脾的功效如：马铃薯、洋葱、莲子、乌鸡、小米、玉米、黄豆、赤豆等。小儿饮食一定要规律，定时定量，营养均衡，还得记住少盐、低热量、忌辛辣。最后提醒大家一下，食疗虽不是药物，但也有其对应的作用，所以还是得了解孩子的情况，对应相应的食材才行。
3、推拿补脾健脾：
补脾健脾效果并非一两天就来劲，特别是食疗补脾健脾，至少需要坚持3月~半年成事，所以家长需要耐心。
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优秀作者:儿科胡英华医生