别让植物神经紊乱毁了你的人生，该怎样克服植物神经紊乱？

问：别让植物神经紊乱毁了你的人生，该怎样克服植物神经紊乱？

植物神经紊乱是交感神经和副交感神经功能紊乱失去平衡，表现出心血管系统、神经系统、消化系统、泌尿系统等一系列功能紊乱的症状，表现为心慌胸闷，头晕头痛，失眠多梦，汗出，腹胀腹泻，便秘，尿潴留，抑郁或者焦虑等各种各样症状。

要正确面对植物神经功能紊乱这个疾病，不属于器质性疾病，属于功能性疾病，多没有生命危险，早日跳出这个怪圈，要做到以下几点：

1、要有阳光心态，积极面对生活和工作，不要把身体的各种“病”过于重视，以免加重病情。

2、按时作息，不要过劳，使交感神经和副交感神经逐渐平衡。

3、积极锻炼身体，促进植物神经功能恢复。

4、按时服用药物，减少各种症状不适。

5、多与别人交流，积极投入工作当中，或者旅游，转移注意力。

做到以上几点，随着时间的推移，大多数都能康复，重新面对美好人生！

优秀作者:极速哈德利6z0