老年人如何丰富自己的晚年生活？

问：老年人如何丰富自己的晚年生活？

老年人要想丰富晚年生活，就要根据自己的身体和兴趣爱好选择晚年生活。

老年人，身体健康最重要，不要老待在家里，这样不利于身心健康！去寻找快乐，如跳广场舞，打太极拳，既锻炼身体，还能活动筋骨，增强体质，放松心情，同时也会交很多朋友，让自己不再孤单寂寞。

老年人要活到老学到老，看书学习，不仅能丰富自己的头脑，提高自己的素质和价值观，还能开阔视野，并让自己的内心变得平静！

我和老伴一日三餐，营养搭配，饮食清淡，吃得七分饱。茶余饭后，干自己喜欢的事情，如种花种菜，跳跳棋，看头条写问答，早晚坚持锻炼，和好友散散步，看日出日落，欣赏大自然的美，赏花拍照，记录生活！我们的晚年生活充实而简单。

夕阳无限好，只是近黄昏。要调整好自己的心态，面对生老病死。做自己想做的事，过自己想要的生活。做些有益于家庭和睦身心健康的事！不给儿女添麻烦，让晚年生活丰富多彩！

老年人的生活丰富要从培养自己的兴趣爱好开始。 首先要看老人的个人喜好、文化层次。比如可以去上上老年大学，学习书法、旅游摄影；生活比较休闲的情况下，还可以养个小宠物来增加生活的乐趣。 你们觉得？欢迎大家一起讨论。

优秀作者:火山闲云野鹤