牙结石是如何形成的？洗了牙之后要怎么做才能防止再长牙结石？
牙结石，附着在牙齿表面影响美观，也容易导致牙龈发炎，给我们日常生活带来不同程度的不适。那么，牙结石是怎么形成的呢？洗完牙后又怎么防止再长呢？作为一名口腔医生，我的回答是:牙结石是口腔内各种残留物质矿化所致，一旦形成，只有通过洗牙才能有效去除。当然，洗完牙后也需要做好日常维护，否则牙结石又会很快形成。
牙结石是如何形成的？牙结石，属于口腔异物，就是一些食物残渣、矿物盐、细菌等相互作用后矿化并附着于牙齿表面。其行成过程比较复杂，通俗点说就是牙齿表面没有及时清洁干净，上面存在有少量的残渣，唾液中的矿物质、某些细菌等吸附在表面，并且发生各种反应后形成钙化物质。
牙结石，按部位可以分为龈上牙结石和龈下牙结石，常规所说的洗牙，就只是去除龈上牙结石而已。
洗完牙后怎么防止牙结石再生？毋庸置疑，去除牙结石的最有效方法就是洗牙，可以明显改善牙周健康。但是，洗牙并非是一劳永逸的做法，一段时间后牙齿表面就会沉积上少量的牙结石，所以洗完牙后口腔卫生维护不容忽视。因此，洗完牙后不可能绝对防止牙结石再生，只能说做好日常维护，可以减缓生成或是降低牙结石的量。
常规的口腔保健方法就是:每天做好饭后刷牙，每次三分钟，每颗牙都要刷到位，辅助使用牙线、牙间刷等，定期全口洗牙。
洗牙疼不疼？有些人排斥洗牙，除了所谓的谣言，如洗牙会将牙齿洗松、会将牙缝洗大等外，还有一个重要的原因就是洗牙有点疼痛。
一般情况下，洗牙都会有一定的不适，酸软情况都属于正常。若是牙龈炎症较重、牙根暴露较多、楔状缺损，甚至说有明显的牙齿龋坏时，洗牙将会有明显的疼痛不适。此外，针对疼痛敏感的患者，可以考虑在涂抹表面麻醉药物下进行，能够有一定缓解。
总结牙结石，有些人认为可以辅助牙齿固位，是口腔中的正常结构，洗掉后会导致牙齿松动。其实，这是错误的。牙结石属于异物，它的存在会给牙周组织带来不良刺激，引起牙龈发炎、牙槽骨吸收等情况，还会导致明显的口腔异味。因此，牙结石需要定期清除，并且在洗牙后也需要积极维护口腔卫生，做到饭后正确清洁。
优秀作者:北大口腔医生黄敬东