请问缺钾是一种怎样的体验？
2010年的时候，在广州市白云区龙归镇。我刚进一个厂里上班，一个人不认识。睡上铺。我有一天醒来，感觉腿有点无力，不过没在意，脚习惯性地放在梯步上，屁股一挪就准备下下一梯，谁知脚一软，整个人就从上铺摔下来了。当时真是吓个半死，同事也不在，手机在上铺根本拿不到，我拼命挣扎想爬起身，但两条腿抬不起来。才挣扎几分钟，我就浑身湿透，严重缺水了。我意识到不能再挣扎了，强迫自己冷静下来。过了一会儿，一个同事大叔回来，了解情况后，背起我就往龙归医院跑，医院离厂里有两公里。超感动！到医院一检查，低钾血症。输钾呗。静脉滴注医生特意交待，一定要慢，一快心脏会受不了。两瓶液输了五六个小时。随着输液，腿上慢慢地就有劲了。
出来后又活蹦乱跳了十几天，然后又一次发生了同样的情况，又是大叔背我上医院。然后又是十几天，第三次同样的情况发生了，还是大叔背我上医院。这一次是晚上发生的，碰到另一个值班医生。这个医生看过病例，一语道破原因：甲亢！我不解，因为之前那个医生一直都找不到导致我低钾血症的原因，所以每次输钾都只能保护十天左右就又流失了，体内保不住钾。这个医生说：你幸亏碰到了我，不然你不知道还要发生多少次才能找到原因。我妈就是甲亢，这一方面我就做过深入的研究。具体原理医生和我说了一大堆，我一知半解，就不说了。医生说我一看你脖子就知道你甲亢了。大脖子病。我一摸喉结部位，果然肿大了。医生说，我先帮你输钾，然后开治甲亢的药给你坚持吃。
知道病因了，我的心终于落了地。此时我才敢把我生病的事告诉爸妈和老婆。之后就是一边吃药一边找治甲亢的办法。后来打听到同位素碘131治甲亢一次治愈。于是马上联系医院。后来打听到衡阳的南华医院，预约好之后，星期二到，星期三四检查，测量甲状腺体积等等，星期五用药，就一个几毫升的小瓶子液体，喝下去就完事走人。此后几天，大脖子就越来越小，直至恢复正常。真是太神了。甲亢一好，我的低钾血症也就好了。花了三千多块钱。但是好景不长，一年多后，有一天，我的低钾血症又复发了，下半身等于瘫痪，彼时我和老婆老丈人在一起，我倒是习以为常，但却把我老婆吓个半死，虽然我以前也和他说过这个情况，但听说和见到毕竟不一样。岳父大人背我去医院输钾，甲功三项一查，果然又是甲亢！我马上联系南华医院，医院告诉我，患者用碘131治疗甲亢，因为是根据甲状腺大小确定剂量，但每个人吸收不一样，所以有些就会复发，但又不能第一次就增加剂量，那样就会导致甲减，更麻烦。但如果复发的话，可以免费治疗。于是我又抽时间去了一次。第二次终于彻底治好了，到今日再没复发过。
朋友缺钾，时不时的浑身无力，需要补钾。有没有缺钾的朋友出来分享一下自己的经验做法，如何预防？
优秀作者:语重心长话短说