酸枣仁对失眠真的有用吗？
“酸枣仁汤治失眠，川芎知草茯苓煎，养血除烦清虚热，安然入睡梦香甜”，这句中药名方剂歌诀不仅是中医，连很多患者都会背。
没错，说的就是来自汉代张仲景《金匮要略》中的“酸枣仁汤”。
从汉代到现在，几千年来，酸枣仁汤是多少失眠患者的良方。其组方中酸枣仁就是“君”药。
酸枣仁一直都是中医们常用的一味中药，近两年来，因其价格的暴涨，更多的人想知道酸枣仁到底是个什么样的中药。
酸枣仁其实我们大家可能不陌生，小时候肯定也去摘过，吃过酸枣。我们吃的是酸枣的果肉，而被我们丢掉的酸枣的核里面的果仁晒干后就是酸枣仁。
中药里把酸枣仁归类为安神药，其性味甘、酸、平，归肝、胆、心、经。具有养心补肝、宁心安神、敛汗生津的功效。
酸枣仁被称为治阴血亏虚之心神不安、失眠多梦，惊悸之要药。在很多古代医学著作中都有关于酸枣仁用于治疗失眠的表述:
《名医别录》:主烦心、不得眠。
《本草图经》:睡多，生使；不得睡，炒熟。
《本草纲目》:熟用疗胆虚不得眠。
现代的药理学研究也表明酸枣仁具有镇静催眠、抗抑郁、抗惊厥，改善记忆，抗心肌缺血等作用。
酸枣仁哪种类型的失眠可以用？中医认为失眠的原因很多，他们把失眠的原因分成很多种类型有:肝郁化火型、痰热内扰型、胃气失和型、阴虚火旺型、心胆气虚型等等。
酸枣仁也不是对所有失眠都有效的。据历代名医的记载，酸枣仁主要适用于以下几种失眠:
1、心、肝阴血亏虚引起的虚烦不眠、惊悸多梦。
2、肝虚有热引起的虚防不眠。
3、心、脾不足引起的惊悸失眠。
针对上述每一种原因引起的失眠，有单用酸枣仁的，但更多的时候需要与其它药物配伍一起使用，所以建议大家使用酸枣仁之前最好找专业的医生辨证用药，才能更安全、有效。
哪些人不适合使用酸枣仁？1、体内有热邪、实邪的人不宜服用酸枣仁。比如最近吃了很多辛辣刺激的食物，上火了，失眠了，这种情况就不适合使用。使用还可能会加重病情。
2、脾虚久泄者，因为脾胃虚寒一直大便稀的人不适合使用，因为酸枣仁还有润肠通便的功效。
3、肝、肾功能不全者慎用。
4、酸枣仁具有兴奋子宫的作用，孕妇和经期妇女慎用。
酸枣仁是治疗失眠的要药，不管是中药汤剂中，还是我们现在常见的治疗失眠中成药中酸枣仁都是君药（如，枣仁安神胶囊）。
但是中药有个特点，同样的症状，别人用酸枣仁可能有效，而自己可能无效。所以使用酸枣仁尽量在医生的指导下使用！
最近睡眠不好，感觉晚上一直在做梦中，看全网都是酸枣仁的软文，这个真的有效吗？用过的人站出来说说
优秀作者:日读不辍