怀孕后睡觉究竟有多辛苦？
怀孕后睡觉究竟有多辛苦？我来分享一下我在怀孕期间睡觉时的感受。
1、到了孕中期和晚期出现腰酸背痛怀孕后，随意胎宝宝逐渐的长大，孕妈身体中的激素以及荷尔蒙的分泌出现了很大的变化，而这些激素的变化，在一定程度上会刺激到腰和后背，使其有疼痛感。到了晚上就连睡觉翻个身都能感受到腰酸背痛，所以中期以后基本上都是采用左侧卧睡，左侧卧躺久了会不舒服，所以在换姿势过程中腰会疼，疼一会儿时间孕妈得好久才能睡着。
2、孕期无论采用哪种姿势睡觉都不舒服随意孕期月份的增加，特别是到了孕4-5个月，很多孕妈会选择左侧卧睡，当然我也不例外，选择左侧卧睡主要原因是害怕胎宝宝在宫内缺氧，相信有很多孕妈为了胎儿在宫内有更多的氧气，一整晚都保持左侧卧睡。但这个姿势是真的很累，很难受。难受时翻到右侧睡一会儿又害怕宝宝缺氧，又赶紧翻到左侧睡，一整晚就这样来回翻来覆去，结果觉没睡好天亮了，搞的孕妈浑身乏力的，所以孕期睡觉没有一种姿势是舒服的。都在煎熬着等待宝宝出生。
3、早期和晚期尿频很多孕妈在刚怀孕时就会出现尿频症状，白天症状还不太明显，特别是到了晚上，比如说十点左右睡觉了，好不容易才睡着，结果睡不到1个小时就被尿憋醒了，甚至一晚上要夜起3-4次，一直处于浅睡眠状态。早期尿频才过去，中期还能睡舒服一段时间，但又随意胎宝宝月份的增大，到了晚期又开始了同样的尿频，甚至比早期的还要严重，一晚上能起5-6次，感觉还没睡着天就亮了，整个人白天非常无精打采的。
这是由于随着胎宝宝月份增大，子宫增大压迫到了膀胱，而膀胱的容量会减少，才会出现尿频的症状，基本上每个孕妈都要经历的。
4、到了孕晚期胎动频繁连翻身都困难，更别说能睡好觉了。到了孕晚期，相信很多孕妈都有这样的经历，本来好不容易睡着了，结果被胎儿踢一脚，给踢醒了，这让孕妈很苦恼，恨不得现在就让宝宝出来揍她一顿，但又想了想，是不是这种姿势睡觉宝宝不舒服缺氧了，才踢了妈妈一脚，然后孕妈开始翻身，结果由于晚期肚子比较大，连翻个身都很困难，都要个2-3分钟才能完成。
5、孕妈孕期易失眠睡不好怀孕后前期孕吐反应厉害，难受到哭，而到了中期好不容易可以睡个安稳觉，结果自己又失眠了，同时又害怕休息不好，影响胎宝宝发育，就硬逼着自己把眼睛闭上睡，可是依然是睡不着，就想着玩会儿手机再睡，拿起手机那一刻，又想到这是电子产品，有辐射会对胎儿不好，结果就这样胡思乱想，担心这担心那，一整夜过去了，觉也没睡上，到了白天浑身难受，头晕，没力气。我之前孕期失眠了一段时间就是这种感觉。超级难受。
最后总结怀胎十月真是一件非常辛苦的事情，孕妈在孕期不管是身体上还是心理上都会出现各种不适，可以说这些痛处真的很难熬，老公理解还好，要是不理解，就会说你这作那作的，就开始和别人对比说：“你看人家怀个孕跟玩似的，你看你成天这不舒服那不舒服的。”反正就是各种抱怨，嫌弃你太过于娇气，不过这一切都会过去，随意宝宝的出生，你会发现这都不算什么，只是希望以后宝宝能健康长大。
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优秀作者:小兔爱吃坚果我是育儿茉茉麻麻，一个关注孕产育儿知识百科的一孩子妈，专注于育儿话题，欢迎大家关注我，了解到关于更多这方面的知识，欢迎你在评论区留言探讨、点赞及转发。感谢阅读。