给上学的孩子做早餐，作为妈妈该几点起床呢？做什么早饭比较好？
既然是给上学的孩子做早餐，自然是要赶得上孩子吃完去上学。妈妈几点起床做早餐，就要根据孩子上学的时间，孩子吃饭需要的时间，孩子起床的速度，孩子起床是否需要妈妈帮忙，孩子上学路上需要花费的时间，以及妈妈做早餐的速度这几个因素，综合考虑。
我家孩子现在幼儿园中班，幼儿园里有早餐，但我和宝爸会在家吃完早餐去上班，孩子有时候也会一起吃。孩子所在幼儿园实行的是错峰入园，中班早上入园时间是7:40-7:50，幼儿园就在小区门口，正常情况下10分钟左右可以送到，所以我需要赶在7:30左右出门。
我一般早上6:30起床，10分钟洗漱完毕，开始做早餐，同时叫醒孩子起床。孩子自己先穿衣、洗脸，我的早餐也准备的差不多了，来帮孩子扎头发。之前孩子刚上小班的时候，是需要我帮忙穿衣服的，但小班的入园时间要比中班晚10分钟，我7:40带她出门即可，所以起床时间一直没变过。
大约7:10，开始吃早餐，我10分钟之内吃完，做好出门前的准备，孩子大约需要吃15—20分钟。孩子吃完了，差不多也到7:30了，我也全部收拾好了，领着孩子出门，先送孩子去幼儿园，我再去上班。宝爸的上班时间比我晚半小时，所以吃完早餐后洗碗收拾厨房的事情就交给他了。
我家的早餐，做饭时间一直控制在30分钟以内，而且大部分时候也并不需要我30分钟一直在厨房忙碌，在做早餐的间隙，我还可以协助孩子穿衣起床、洗漱扎头发，收拾出门要带的物品等。
我家早餐的标配是主食+汤粥+菜的组合，主食一般是包子、花卷、煎饼之类的，包子花卷大部分是周末做好，冷冻起来，早上上锅热一下即可，热包子或花卷的时候，还可以顺带蒸几只鸡蛋或者鸡蛋羹，或者煮个玉米之类的，煎饼则是早上现做，我一般会加入土豆丝、胡萝卜、洋葱、鸡蛋之类的配菜，做完煎饼，还可以顺带煎个鸡蛋、鸡胸肉、自制的午餐肉之类的；汤粥比较常见的是八宝粥、豆浆粥，杂粮米糊，菜肉粥之类的，前一天晚上准备好材料，早上起来，放进豆浆机，启动程序，时间到了，盛出来晾着就行；菜都是早上起来现做，但都是比较简单快手的，比如：酸辣土豆丝、西兰花炒鸡肉，青椒肉丝，手撕包菜、香菇青菜等，夏天的时候也可能是一些爽口的小凉菜。
上学的孩子和上班族的家长，虽然早上时间紧，但早餐万不可将就糊弄，不一定要很丰盛，但一定要合理搭配，营养均衡。如果宝妈不知道该给孩子吃什么，推荐入手一本《家有小学生的营养早餐》，书中的早餐都是营养师团队根据小学生的成长特点和营养需求科学搭配的，选用的都是比较常见的食材，品种丰富花样多，美味又营养，孩子爱吃饭，家长少烦恼。书中不但详细介绍了每种饭菜的用料、做法，营养搭配，还附带二维码，就算是“厨房小白”，也可以扫码看视频，轻松搞定营养又美味的早餐。
每天做什么饭呢？
优秀作者:若兰妈咪的育儿日志