中年的你，敢不敢说出自己经常吃什么药或有多少种保健品？

问：中年的你，敢不敢说出自己经常吃什么药或有多少种保健品？

1、30年前的我就被查出白细胞低，怎么吃升白药都升不起来。

2、标准值最低应该是4，可我最低的时候只有2点多。

3、听别人说红枣、红豆、红花生米几样放在一起炖汤吃了有用，我吃了没用，也没再吃了。

4、有人说白细胞低，抵抗力就低，容易感冒，我没觉得，我没有任何不舒服的症状。

5、前段时间更年期，身体不舒服，脸色不好看，检查白细胞只有2点多，医生给我开了生血宝和生白片。

6、吃了半个月以后复查，没有一点改善，反而比原来更低。

7、吃生血宝我肚子还会叽里咕噜，有点拉肚子，我就没再吃了。

8、我现在自己调养身体，我采用药补和食补同时进行。

9、年迈的父母需要我照顾，我更要保证自己的身体，才能照顾好父母。

10、现在我每星期炖一只乌骨鸡，里面放虫草和红枣，吃了提气。

11、每天吃一个五谷鸡蛋，一杯牛奶，少量粗纤维，一把坚果，一个水果。

12、每天茶余饭后坚持看书学习，不让自己与社会脱节，有空还会念一部经书。

13、每当睡眠不好，我就用酸枣仁泡水喝，效果挺好。

14、现在保温杯里会经常泡石斛、枸杞、荞麦花粉等等。

15、疫情期间我吃了金水宝，感觉体力比原来有劲，就一直坚持在吃。

16、我现在没有时间锻炼，要24小时陪伴老人，以前会快步走锻炼。

17、最重要的是我心态比以前好了，以前总是焦虑，愁这愁那，担心还没有发生的事。

18、读了经书以后，梦参老和尚说：“自己不折磨自己，遇到什么环境，愉愉快快的生活，一切随缘，缘尽了就分开了，缘没尽走不了。”我学到了很多。

19、所以，我现在不为明天烦恼，不为昨天叹息，只争朝夕，只为过好当下。

20、我懂得了人生就是一个自我修行的过程，人生没有一帆风顺，生活没有万事如意。

21、现在我的心态和身体都得到了调整，人比原来更精神了，做事不累，爬楼梯不累，熬夜（照顾父母）不累。

优秀作者:摩尼宝珠妙宝瓶