女性掉头发是缺什么？

问：女性掉头发是缺什么？

巜证治准绳》中说，＂血盛则荣于发，则须发美，若气血虚弱，经脉虚渴，不能荣发，故须发脱落。＂平时适当的吃些益肾，养血，生发的食物，如芝麻，核桃仁，桂圆肉，花生，大枣等，对防治脱发大有益处。每天必须摄入一定量的主食和水果蔬菜，生活有规律睡眠充沛，适当的运动。劳逸结合。

优秀作者:仁济仁爱888