六零后孤单老人天天一个人在家，怎么安排时间？
我是68年的小猴子，今年54岁。每天一个人在家，时而觉得孤单，时而觉得不孤单。
有时候，我觉得自己精力充沛，还像个小孩子，有时候，又觉得自己老态龙钟，进入暮年。
前半生，我的经历很坎坷，一路波折，一路跌跌撞撞地走过来。再回首，很多时候都后怕，我竟然走过来了，没掉沟里，没滚下山涧。
是我的幸运，老天照应我。也是我自己努力挣扎，努力奔跑的结果。
有一句话说，自助者，天助也。老天看我那么努力，那么辛苦，就伸手拉了我一把。
不说过去了，说以后的晚年生活。这些年，我是带着儿子一起过，生活让我选择了单身这条路。
50岁那年，我退休了，退休金每月一千元。我就不准备再接活儿了，我的后半生，打算为自己写点东西，不再给别人写了。
52岁那年，我儿子结婚了。儿子的小家跟我在一个城市，不过，我在城北，他在城南，是这个城市直线距离最遥远的两点。
由此可见，儿子多不想我去掺和他的小家。但也由此可见，儿子又多想照顾我，才选择这样的距离——
儿子其实想去南方工作，但因为我一个人生活，他觉得将来我需要他的照顾，就决定把家安在我身边，不出去打工了。
自从他结婚后，我就彻底变成一个人的生活。一开始，我很高兴，很放松，想做啥就做啥，但一年两年下来，还是感觉到了孤单。
所以，我就找事情去做，尽量不让自己闲下来。我要是不闲下来，就不会想到孤单两个字了。
我有一条狗，四肢小短腿，胖乎乎的，很可爱，已经陪伴我十四年半，马上就十五年了。
我从最初害怕狗，到现在很喜欢这条小狗，把他当做一个亲近的朋友来看待，把他当做一个小孩，惯着他。
除了这条可爱的小狗，我还有两个爱好，就是看书和写文章。看书是能消磨时间的，看书也能让我的心，渐渐地安静下来。
不看书，我的耳朵听到的是外界的声音，车声，人声，狗吠声。看书的话，我的耳朵听到的是我内心的声音。
写文章，是一件美妙的事情，就是把一个个的汉字，用情感这管粘合剂，把它们黏在一起，变魔术一样，变成一篇好玩的故事。
前年，我才知道头条可以写作，我就跑到头条来写，这回有了目标去写，就更有劲头了。
每天早晨起来，我先带着我的狗出去散步。以前，我每天都是四点就起来写啊写。
现在，我懒散了一些，起得晚了，五点多才起来。
起来之后，我也不会马上去写，而是伸伸胳膊，踢踢腿，做一些拉伸的动作，让我的身体慢慢地醒来。
随后，我带着狗出门，在小区里转转。小家伙年轻的时候，我会带他去广场玩。
现在，小家伙跟我一样老了，甚至比还老，我们就在小区里走走。小家伙今年去过两次医院，医生建议不要再远走。
医生说，小狗的脚趾甲磨平了，走的时间长，会把脚趾磨出血。
也是的，以前每次带小狗出门回来，他就趴在垫子上，一个劲地用舌头舔着他的脚趾，看来脚趾是磨到了，疼了。
现在，我每次带他出去，顶多在小区里走一圈。在他方便完之后，我就会马上带着他往家走。
上楼下楼的时候，我都抱着他，我感觉他回到家舔脚趾的时候少了。看来，医生说的还是对的。
抱狗上楼，就是去年和今年的事情，以前没有过，小家伙可欢实了，上楼下楼腾腾地跑。
但现在他14岁半了，我担心抻着他的腰，上楼下楼都抱着他。医生也是这么建议的。
只不过，以前我抱着他上下楼，我没感觉到累，但是这两年，我的年龄变老了之后，我自己上楼都感觉到累了。
我再抱着小狗上楼，就感到有点吃力。不过，也没有关系，总有办法的。
我后来抱着狗，走一会儿，就停下歇一歇，再继续上楼，这样就不那么累了。
人生就是这样，总有办法，走到楼上的。
遛狗回来，以往，我会赶紧坐到写字台前，打开电脑，争分夺秒地码字。但最近半年，我不急着去写头条，我会做个早饭。
一日三餐，对身体太重要了。早餐我一般喝粥，我做的是菜粥。每天我给自己的菜粥里换不同的蔬菜，今天是豆角粥，明天就是菠菜粥。
每天换着样的做美食，呵护自己的身体，我觉得是一件有趣的事情。
吃早餐的时候，我还给自己切一个苹果片。把苹果打皮，切成薄薄的片。
我的牙齿不太好，苹果硬，吃苹果要切薄片，咀嚼的时候就不会伤牙。
苹果片，配着一碗香喷喷的菜粥，就是丰盛的早餐了。
吃早餐的同时，也喂狗。给够吃的是狗粮，拌一点瘦肉末和蔬菜碎末。
哦，忘记说了，早餐前，我还会给自己调配一杯蜂蜜水。遛狗回来之后，我会喝一杯蜂蜜水，然后做早餐。
吃完早餐，简单地收拾一下厨房，我就坐到写字台前的椅子上，打开电脑，开始写头条了。
前年的时候，我在头条是写节俭故事，后来，我每天的节俭故事都差不多，就没什么可写的了。
我便走出家门，到外面做钟点工，体验一下生活，回来就把打工的经历写出来，放到头条上。写我做保姆的故事，后来越写越多，就写成了连载。
这样挺有意思，做钟点工，丰富了我的生活，也为我赚得一份薪水，还为我的写作提供了宝贵的素材。
其实打工的意义是很大的，在雇主家干活的时候，我有一种成就感，有一种自信的感觉。
因为，我帮助了雇主一家，我也从雇主那里挣来一份薪水，这说明我是能干的，我的工作做得还不错呢。
如果累了，我就不做钟点工了，在家里休息一个月。在家要是待得没有意思了，我就再去雇主家工作。
在雇主家干活，有一顿免费的午餐。所以，每天在雇主家做饭，我很开心，那也是在为自己精心地准备午餐。
不上班的日子，我上午写两三个小时，下午写几个小时，中午给自己做一份午餐。
我喜欢吃面条拌青菜，调配喜欢的酱汁，拌在面条蔬菜里，可香了。
午饭后，我的狗也吃饱了，我们就出门散步。小狗一天两顿，或者三顿。
下午，我要是累了，就会小睡一觉，再起来写。如果不累，我就接着坐在电脑前，继续写故事。
我写的故事有时候是真实的，真实得不能再真实了。可有的人看完我的故事，偏偏要说我写的是假的。
我写的故事有时候是我编的，当然，也有原型的，要不然编不出来。可人们看了，说我这个故事写的好。众口难调啊。
等故事写好了，发到头条上，我就在文章下面蹲着等，等大家的评论。每天都有打卡的，我就认真地回复他们，感谢他们。
有时候我也被骂。不是所有人都三观一致的。如果这一天的文章被骂的次数多了，我就沮丧，很沮丧。
后来，我想了一个办法，每天打卡的评论，我会一一地回复，感谢他们对我无私的支持。
等过了两三个小时，我就不怎么看评论了。有些评论，我不知道怎么回复会妥当。有时候我回复的不妥当，反倒又被骂了。
我是作者啊，又顶着“作家”的头衔，我不能跟人对骂。可是心里憋气啊——
后来想到两个办法，一个是，等评论上到三百条，我就浏览评论，尽量不回复了，免得节外生枝。
另一个办法是，我在文章里，把骂我的那些评论，用故事的形式写出来，我在文章里骂回去。
我也是小孩心性，谁骂我，我就想怼回去。我还没有学会淡定和从容。
其实，每天写完文章那一刻，是很美妙的，全身都放松了。随后，看评论也是美妙的时刻。
只是，看到损我的评论，就像嗑瓜子嗑到一个臭瓜子，嘴里的味道就难闻了，只好吐出去。
剩下的时间，也有点忙碌，我要琢磨明天写什么故事，还有，我要给自己做晚饭。
一个人的晚饭，简单一点，做一个凉拌菜，煮一个鸡蛋，配一点主食。
我也吃肉，也吃鱼，但最近不能吃鱼了，可能终身都要忌口了。
晚饭后，我还要遛一次狗。每天最少遛三次狗。
遛狗回来，是我最享受的时光。我喜欢追剧，尤其喜欢追悬疑谍战的。可惜，好的谍战不多，不过，出来一部，我就会兴致勃勃地追剧。
一边追剧，我一边做运动。以前我喜欢剧烈的运动，现在则喜欢舒缓的运动。
年纪大了，更多时候，我会听从自己身体的声音，顺势而为。
以前，每天我还会抽时间看一会儿书，最近忙了，书也不看了。因为最近，我又开始在头条上写问答了。
写问答挺好玩，不过，太认真写，也很累。这几天，问答的展现量不太高，我也不太认真地写了。我就随意地写写自己的故事。
写自己的故事，不用构思，直接上手就写。写别人的故事，需要构思，就累。
晚上，如果时间充裕，我会到广场去散步。约朋友一起去，谈谈心，聊聊天，有时也跟朋友吃个饭。
我尤其喜欢上午，八九点钟，太阳穿过层层叠嶂，照进窗子，我的心情就开始好起来，觉得我的时间还有很多很多，我还不老。
看着我的爱犬，趴在阳光里，趴在我的脚边，陪伴我打字，我就觉得幸福降临了。我很享受一人一狗的时光。
今天早晨，小狗从客厅来到卧室找我，忽然就抽了，倒在地上，叫声吓人，我心疼极了。
我立刻从床上蹦下地，抱着小狗的头，让小狗靠在我怀里，让他知道我多爱他，我需要他，让他不要走。
小狗渐渐地不叫了，安稳下来，但在我怀里还是瑟瑟地抖。
我轻声地告诉他：我们约好了，我把我的生命给你四年，这四年，你一定要健健康康地活着！
每天，一人一狗，在阳光里散步，在阳光里写头条，在阳光里追剧，恬淡，从容，是惬意的时光。
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优秀作者:素老三