喝茶有什么用？喝什么茶好呢？

问：喝茶有什么用？喝什么茶好呢？

茶者，南方之嘉木也。

今日不谈风雅，只谈科学

茶叶中大概存在20%-35%的多酚类物质，多酚类物质广泛存在于自然界中，被人们所熟知的有茶多酚、苹果多酚、葡萄多酚等，因其良好的抗氧化功能，被广泛运用在化妆品、药品等领域。

而茶多酚其功效有软化毛细管，抗病灭菌、抗辐射、抗脂质过氧化预防衰老的作用。可用于治疗烧伤，缓解金属盐引起的中毒。茶多酚可以直接阻止紫外线对皮肤的损伤作用，故有“紫外线过滤器”之美称，还能抑制络氨酸酶的活性，减少黑色素细胞的代谢强度，减少黑色素细胞的形成，具有使皮肤美白的作用。

实话实话，不谈吸收谈营养，都是耍流氓，作用很多，效果不显，作为一款饮料，能够起到裨益作用，我认为就已经足够了，想要明显效果需要去吃药。

茶叶总共分六大类，黑茶，黄茶，绿茶，青茶，红茶，白茶。因制作方法不同，故其成分含量也不同，用于中医理论的寒热属性也不尽相同。

科普一点，六类茶只是制作方法不同，与产地无关，理论上你拥有一株茶树，是可以做出六种茶的，只是因地制宜，各地茶叶经过摸索，适合这个种类罢了。

茶叶功效不同，可选择的也不同，白茶，黄茶性寒，白茶性寒转平转温，红茶，黑茶性温，浅尝万茶皆可，多饮请注意身体。

都是知道喝茶好，可是喝茶有什么用呢？而且茶叶有很多，具体喝什么茶好呢

优秀作者:青埂冷峰