焦虑症会死人吗？

问：焦虑症会死人吗？

焦虑症不会导致人直接死亡，但是却可以把人折磨得想解脱。

为什么我会这么说，你想一下在毫无预兆的情况下突然出现心慌心悸、胸闷呼吸困难、手颤抖、大脑一片空白等等。每一天都重复出现，不停的磨灭你的意志，试问有多少人可以坚持。

从一个月前某一天中午开始，我发现自己心慌，呼吸困难，每天都在重复学习腹式呼吸，三四次深呼吸才能有一次能吸到底缓解难受，一开始我以为是不是心肺功能或者胃出现问题，不停的寻求答案，大约过了一个星期，开始自我意识到是不是焦虑症发作。那一下真的绝望，躯体的症状难受程度比情绪来得猛烈很多，真体实感笼罩着整个人，呼吸急促，关键还一直出现窒息感，站起来来回走动稍微缓解，坐下来又开始重复。你厌倦你烦躁，但是没有人可以帮你，连自己都无法控制，无时无刻都觉得下秒就可能窒息死去，但是下一秒又可以得到缓解，从边缘把自己拉回来。

我觉得自己不会完全好，这次情绪缓解以后，下一次不知道面临又是怎样的局面……

优秀作者:好虫CC