怀孕能吃草莓吗？

问：怀孕能吃草莓吗？

怀孕可以适量吃点草莓，草莓中含有丰富的营养成分，孕妇是可以吃草莓的，孕期经常吃一些草莓可以补充维生素，草莓中含有大量的维生素C和胡萝卜素，有润肺生津、健脾胃的效果；孕妇怀孕后很容易出现食欲减弱的情况，这样可是会使营养流失的，这时候吃一些草莓，可以增强食欲；另外，草莓当中含有大量的维生素C，可以有效地预防孕期牙龈出血，其中含有的铁还能补血

此外，孕妇吃草莓对胎儿的发育也是有利的，胎儿在发育的时候，骨骼需要大量的矿物质，钙盐要沉积下来形成骨骼就离不开酸味食物的帮助，因此孕妈妈经常吃一些草莓还能促进宝宝的发育。

我怀孕了特爱吃草莓，可婆婆和老公反对我吃草莓。

优秀作者:乘风破浪咸鱼