补气血吃什么好？

问：补气血吃什么好？

重点来了：

1、不可以想当然的就去补气血！

2、找清气血不足的原因才是最重要的事！有些因为寒重，有些因为吸收太差，有些因为生活习惯不好，有些因为有重大已知或未知基础疾病……原因多着呢，不是想补就可以去补，就能补！！！

3、所以说必须要是经过会把脉的中医高手鉴定之后，对症用药，方可有救！

女孩是高中学生今年18岁，每次来月经时嘴唇发白，脸色也不好，平时总感觉乏累没劲，问了好多人说是孩子气血不足了，有哪位知道补气血吃什么好？

优秀作者:中医馆杨老师