补充胶原蛋白到底有什么用？只是能够紧致皮肤吗？

问：补充胶原蛋白到底有什么用？只是能够紧致皮肤吗？

过了二十五岁的女生有必要补充胶原蛋白，随着女生年龄越来越大，皮肤细胞的合成能力会下降，形成色斑，皱纹，色素沉着。而胶原蛋白可以作为活性物质阻止黑色素的形成，从而增加皮肤的弹性和光泽。有效抗氧化，抗衰老，美容养颜。胶原蛋白可以说非常受欢迎，因为不少人认为补充胶原蛋白能让皮肤看上去更加年轻富有弹力。

确实，就胶原蛋白这个成分而言，它是具有支撑皮肤的功效的。但是，补充胶原蛋白有用吗？实验证明，补充胶原蛋白是有用的，但是具体还要看补充的途径。也许很多人会使用含有胶原蛋白成分的护肤品，这种途径就是做无用功，因为外用的胶原蛋白根本无法被皮肤吸收。

猪蹄、鸡爪、猪皮这些食补的胶原蛋白呢？不是没用，只能说作用性不强，可以忽略不计，因为人体对食物中的胶原蛋白吸收率极低。想要真正补充胶原蛋白，只有通过口服胶原蛋白肽等来实现

优秀作者:阿萨测评