中年女性拍照，为什么会被人嫌弃“老土”、“俗气”呢？答案在这
爱美是每个女人的天性，但中年妈妈对美却有一种执着，如果仔细观察你会发现，她们除了在穿着上会高度相似以外，连拍照姿势都一模一样。
比如身体前倾，比着剪刀手；或是躺在草坪上，做出娇羞或俏皮的动作；或者是拿着花花绿绿的纱巾，甩来甩去……
不过很多中老年都误解了拍照上镜和拍照好看的区别。颜色鲜亮，姿势夸张只能抢镜，但完全达不到好看的程度。
那么，中老年女性拍照，如何避开“老土”、“俗气”拍出优雅知性美呢？
我们总结了8个拍照显土的姿势以及拍照上镜又好看的技巧，趁着五一假期要到了赶快学起来吧：
一、8个典型“中国大妈”拍照姿势
1.没有灵魂的剪刀手
很多人在面对镜头的时候会觉得比较尴尬，干站着又很局促，所以不知道摆什么动作时就会举起剪刀手，这也是很多人启蒙的拍照姿势。
但中老年人拍照，千万不要只知道对着镜头摆出剪刀手的姿势，这个姿势既没有灵魂，同时又会显得与年龄不相符，而且拍出来的照片往往表情以及体态管理都不行，加上不自然的动作，整个照片就会显得非常的局促不安。
2.与环境融为一体
中国妈妈对花有一种偏爱，凡是遇到开花的季节或是有花的地方，那一定就能看到中年妈妈的身影。她们穿着大红大紫的服装，戴着标志性的花丝巾，这里招招手，那里摆摆姿势，成为花树里的盛景。
而很多中年妈妈在和花拍照的时候都会有一些标志性的动作，比如说去抚摸树干、手捧着花、或是站在花丛中心……这些常见的姿势不说丑，但动作之间总透露出一种要与花比美的既视感。
这种与环境比美或融为一体的拍照方式还沿用在很多其他场景，比如说一看到河流就去戏水，一看到石头、栏杆就去倚靠，总之就是只要有实物的东西，她们就能利用起来融入到里面去。但就是说，虽然能体现出游玩的真实心情，但这种张牙舞爪的动作真的美吗？
3.夸张“少女跳”
另外就是很多中年大妈在拍照的时候也很喜欢尝试大的动作，各种旋转蹦跳，很多人觉得姿势弧度越大就越好看，但其实像这种大弧度动作非常容易拉低气质。
一个是跳跃的动作很难做好仪态和表情的管理容易出现表情包；其次是这种活泼俏皮的“少女跳”放在中老年女性身上有一种很强烈的违和感，最主要的是这种大动作也很容易造成扭伤，拍照不成反而伤身。
4.随地而坐式
不过咱们中国大妈也是有文静一面的，不让跳跃那就坐在草地上当个安静的美女子。这种姿势常常会出现在一些公园有草地的地方，而且也通常是相同的姿势，两腿交叉斜倚着在草坪上：
甚至是有些还会躺在草地上手撑着下巴作出一些卖萌的姿势。不得不说有些俏皮可爱的姿势，放在年轻女孩和中年女性身上呈现出来的效果是天差地别的，不符合年龄的装嫩只会让人觉得俗气。
5.少女垫脚式
除了手撑下巴之外，还有一个很俏皮也有很多妈妈们会做的动作就是少女踮脚式，也就是两脚交叉一只脚向前另外一直踮着脚尖，或者是翘起来。
如果人多的话还会出现这样的情况，就是大家站成竖排，侧身转向拍摄者，身体微微后仰或前倾，对着镜头将腿伸成45度。这种姿势说不上哪里土，但也绝对算不上美观。
6.兰花指
大多数中年妈妈都到了退休的年龄，她们打发空闲时间的方式就是跳广场舞，也因此在很多拍照姿势当中也会出一些广场舞姿势，像兰花指、侧腰等，虽然美感度是有了，但如果拍照做出这种姿势，难免会让人觉得有一点做作。
7.舞丝巾
中国大妈拍照有三宝：墨镜、丝巾、自拍杆。
而其中丝巾更是成了中国大妈的一种象征，每个中国大妈都有一条“不挥不会拍照”的丝巾。举丝巾、挥丝巾成了一种拍照常态。而中国大妈们永远不会嫌弃丝巾多，有些人还会一个经典换一条丝巾。
8.摆五角星
中国大妈对于姿势的执着，就是人越多越复杂。比较经典的就是中国大妈的五角星阵容，一群六七十岁奶奶辈的人摆出一些杂技般的姿势，让人看到了生命的无限可能。
甚至是有人会追忆青春，像小学生一样带着红领巾作出努力奋斗的姿势，感受到了对祖国满满的热爱。
其实中老年女性想要拍出一些好看又有意境的照片，并不需要一些非常夸张的姿势，反而是一些文静的姿势，更能让人体会到优雅与气质，我们在拍照的时候可以学习一些小的技巧。
二、想要拍出赶超同龄人的照片，懂得这两点
1.这些拍照小技巧赶超同龄人
①微笑看镜头
面对镜头的时候我们可以正视它，如果找不到感觉的话，可以试试像看镜子一样看着镜头，这样的话会比较自然。
然后再散发出一个自然的微笑，让人能感受到你的内心世界与情绪，这样就会让整个人显得非常温柔很可爱可亲。
②拍侧面、不看镜头
那如果不想要看着镜头拍照的话，我们也可以拍侧面或者是不看镜头。比如说，如果紧张的话可以自然的撩头发或者是手托着腮部，缓解拍照的紧张感，而且这种自然的姿势还可以散发出女人味。
很多人拍正面的时候都会有一种局促不安的感觉，所以才会有一些挥舞着丝巾等动作。但拍侧面的话就会避免这种情况，我们可以侧身的时候略微挺胸收腹，微微的转过头微笑，动作自然又美观。
③动作自然的抓拍
很多人面对镜头会紧张或不自在，尤其是一些摆拍的姿势，会显得表情和动作比较木讷。
拍照想要不紧张让自己松弛下来最好的方式就是抓拍，自然的行走或是撩头发等就会比较自然。同时拍照的姿势也不要太复杂，简单、大方、自然就是最美的。
④保持好仪态
不管是全身照还是半身照，在拍照的时候都不要动作太大，一旦动作大了表情和仪态就会崩。想要拍出优雅气质的照片，一定要注意仪态，抬头挺胸收腹，人看上去会更有精气神。
2.学会花衣服和花丝巾的正确用法
最后很多中年妈妈对花哨的服装都比较钟爱，但又常常会穿出土气感来。其实对于这类服装我们只需要掌握好其中的度就可以了：
①花丝巾+简约服装
比如说选择了花哨的丝巾，那我们的服装就选择比较简约的款式，这样在搭配上不会显得很突兀，而且这种小面积的丝巾点缀会增加穿着的质感。如果觉得丝巾太过简单的话，那再加一顶平顶帽，加上姿势自然，整个人就会很优雅气质。
或者是用丝巾与服装的颜色相呼应，让整体更有统一感，视觉上看着也不凌乱。
②花衣服+简单丝巾
同样的，当我们的服装穿着的颜色比较鲜艳或者是花哨的话，那我们在丝巾的选择上就要选择简洁干净的。比如说这一身红色服装搭配一条粉色基础的丝巾，那整体上看上去不会显得很夸张或者是浮夸，反而会因为丝巾而显得更加优雅有气质。
而当服装过于花哨的话，那我们的丝巾就要选择纯色且颜色稍微浅淡的，这样整体看上去有一个繁简的结合，视觉上就不会显得很突兀。
③一个重点原则
对于整体的穿搭，无论是日常还是拍照，想要更加优雅，我们的都要注意一个重点原则，也就是说全身的重点只有一个。
比如说我们上衣选择了花哨的服装，那我们的下装就要用基础款的去搭配它。
写在最后：
每个年龄段都有对美追求的权利，而中年女人爱美爱拍照是很正常的事情，不过过于做作的打扮和姿势反而让人欣赏不来，我们需要展现的是自然而然最真实的自己以及优雅老去的气质～yz