都说女人更年期很可怕，大家更年期都有哪些症状，如何缓解？

问：都说女人更年期很可怕，大家更年期都有哪些症状，如何缓解？

47岁，最近一段时间两胳膊肘疼，两膝关节疼，脚后跟也疼，尤其是天冷时更明显，肠胃一直也不好，梅核气，胃返流，…新冠两月现在还咳嗽，例假也好几个月不来了，不知怎么回事，半年来吃中西药也没有断过，但一直不见效，说多了都是泪

都说女人更年期很可怕，请问一下，大家更年期有哪些症状？更年期大概持续多久？如何缓解症状？有没有年龄到了，但是没有更年期症状的姐妹？

优秀作者:心想事成pwxd