为什么有些中年男子每天坚持跑五公里还是大腹便便？

问：为什么有些中年男子每天坚持跑五公里还是大腹便便？

中年男人每天坚持跑步五公里，还是大腹便便？这是因为他虽然每天跑步五公里，但是饮食上没有控制，还喝酒吃肥肉，还吃的多饭量大，没忌口是减不下来的，管住嘴占九分，锻炼之占一分，只有做到这些，长期坚持，这样你才能保持个好身材。

感觉他们很nb，但想不明白为啥不瘦

优秀作者:雁南飞生活shy