口腔溃疡怎么办？
口腔溃疡一般在一到两周内可以自行治疗，但是口腔溃疡也会影响我们的饮食起居，严重的口腔溃疡还会导致口腔癌，所以口腔溃疡反反复复就要及时就医了。
生活中，口腔溃疡无处不在，吃点辣的、上火的、高热量的食物，嘴里就长口疮，发作起来让人痛苦不安，疼痛难忍。常常吃不下东西，坐立难安，晚上也睡不好觉，可是，得了口腔溃疡，你重视了吗？很多人并没有重视这小小的口腔溃疡，导致的是长时间口腔溃疡都无法痊愈，而且还反复发作来折磨人。
口腔溃疡治疗方法：饮食篇
多吃蔬果，忌重口味过于辛辣刺激性的食物或太咸的食物会刺激溃疡处，导致溃疡面积扩大。所以，要想口腔溃疡好得快，最好不要吃辛辣、太咸的食物，饮食最好清淡。
由于锌可以促进口腔溃疡创面的愈合，可多食用含锌丰富的食物，比如牡蛎、动物肝脏、瘦肉、蛋类、花生、核桃等，有助缓解病情。
多吃新鲜蔬菜、水果和粗杂粮等富含维生素C、维生素B1、维生素B2的食物，有利于溃疡的愈合。
戒烟酒，避免咖啡、刺激性饮料。改变不良饮食习惯，避免偏食，造成营养不良，免疫力低下。
口腔溃疡的发病原因有多种，体内缺乏维生素也是原因之一。口腔溃疡患者可适量补充维生素，每日吃一粒维生素药片。把维生素C药片碾碎，敷于患处，可加速伤口愈合。如果口腔溃疡的症状严重，需尽早到医院检查治疗。
口腔溃疡治疗方法：生活篇—工作生活劳逸结合
养成早睡的习惯。晚睡或熬夜很容易导致上火出现口腔溃疡，保证充足的睡眠有利于口腔溃疡早日恢复。
工作劳逸结合。精神压力过大也是引起口腔溃疡的重要因素。因此要避免过度疲劳，养成良好的生活规律，提高身体的免疫力，远离口腔溃疡。
口腔溃疡：禁忌篇
忌吃口香糖、巧克力、烟酒、咖啡、烫的食物及辛辣烧烤，油炸品等。这些都是易引发或加重口腔溃疡的东西。
忌吃刺激性调味品如辣椒、醋、姜、葱、八角等。这些食物不但会诱发疼痛，还会刺激溃疡面，使其进一步扩大。
忌吃粗糙坚硬的食物如炸排骨、炸鸡腿、坚果之类。因为这些坚硬的食物容易在溃疡面产生摩擦，加重病情。
忌吃研磨后的食物，如面包末、玉米或土豆片等，因为研磨后的食物，容易粘附在溃面，影响溃面的愈合。
忌吃过烫的食物。开水或滚烫的汤并不能杀灭溃疡面的细菌，反而会造成刺激。因此，待食物冷却到室温后再进食是最好的选择。小编希望大家早日摆脱这个缠人的“小妖精”。
附：水果的寒热属性分类
寒凉性：西瓜、山竹、杨桃、奇异果（猕猴桃）、香瓜、柚子、李子、梨子、草莓、葡萄、柚、蕃茄、樱桃、凤梨、椰子、柠檬。
中性：枇杷、梅、柿子、香蕉、葡萄、苹果、甘蔗、释迦、加州李、菠萝蜜、无花果、木瓜、枣子、蕃石榴、柑橙、杏仁。
温热性：桂圆（龙眼）、荔枝、桃子、杏、芒果、橄榄、金枣、榴连、桑椹、桔子(略偏中性)。
口腔溃疡有点肿了，总会和智齿摩擦到？
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