黄芪当归大枣枸杞的最佳比例是多少？喝了对身体会有什么好处？

问：黄芪当归大枣枸杞的最佳比例是多少？喝了对身体会有什么好处？

生活道认为，应该说没有最佳比例这一说，有的是辩证，辩证后，才能说最佳比例的。

因为黄芪属于补气药范畴，当归属于补血药范畴，枸杞子属于补阴药范畴的，大枣属于补气药范畴的。就说这四种加一起使用，没有中药的十八反十九畏的用药禁忌。不过重点是辩证使用。

如果气虚严重的，就说感觉浑身乏力等，可以黄芪稍微用得多点，但是每天也不要超过15克为好吧。

如果是感觉气虚，还有些睡眠不好时候，可以大枣多加点。当归主要是补血活血的，感觉脸色不好时候，还有点便秘等，当归可以多加点，但是别超过每天不超过15克为好。

枸杞子是滋阴明目的，就说感觉看手机多了，眼睛有点干涩等不舒服时候，可以多加点枸杞子。但是每天别超过12克为好的。

没有气血不足，感觉浑身乏力等时候，或者是感冒时候，不要使用。

优秀作者:生活道