怎么样才能让自己平静下来，踏实地过好自己的日子，让自己充实？
其实，每个人要想让自己的内心彻底平静下来，那要有所依托、依靠才行。
比如说，以人生的三个阶段:少年期、中年期、老年期为例，我用自己的亲身经历来加以说明。
就说我上初中的时候吧，我哥虽然比我大两岁，但他当时在村里上的初中，刚升初三就不读了。
而我呢，初中考入了镇上的中学，因为要住校，所以每个月都要花生活费。
我估计哥哥当时辍学是因为家里没钱，再加上父母不怎么重视我们读书，所以，他不读就拉倒。
而我呢，我记的每个星期花5块钱的生活费，家里也是承担不起的。实在拿不出钱的时候，母亲就跟比我大两岁的在村里地毯厂干活的二姨找她借的。
那时候小不懂事，总觉得家里也太穷了，连5块钱都拿不出而心生抱怨。不过，只是没讲出来憋在心里罢了。
甚至还有更糟糕的时候，母亲总是让我给在外务工的父亲一封封的写信，说家里没钱，发了工资就赶快寄回家，不然没法生活。
同时，母亲也在我耳边不停地唠叨着:如果你父亲再不寄钱回来，可能你也得要跟着辍学了。
尽管那时我学习也不太好，但听了母亲的话后，还忍不住流下了伤心的泪水，久久不能平复自己的心情。
对于一个未成年的正在读书的孩子来说，父母就是她经济上的依托，就是她的靠山。
父母给孩子提供的经济上稳定了，孩子才能有一个良好的稳定的平静的心态安心读书。所以，现在的我特别能设身处地的理解我家孩子们的心情，并尽自己最大的努力予以他们经济上的支持。
哪怕我和老公在家辛苦一点，过得省吃俭用一点，也要极力成全孩子们。
每个孩子都是被父母的肩膀托起来的太阳，为的是他们将来的人生能够有能力站的更高，看的更远。接下来是人生的第二个阶段:婚姻期。我想，每个成熟的青年男女，到了一定的年龄，都想找到自己心仪的另一半。
从而脱离原生家庭，拥有自己的小家。那样，心才能够安定下来。不然，都不知道自己的归属在哪里，心就像水中浮萍一样，也不知道自己活着的意义是什么？
我从17岁得病，在娘家一直侍到26岁，27岁那年才嫁人。说心里话，要不是生病没办法，早就不想在娘家了，心里特别烦躁。
那时会时常想，我的归宿又在哪里呢？嫂子19岁嫁的我哥，作为家里的女儿，经常看到哥嫂和父母之间，因为鸡毛蒜皮的小事生气闹意见。
自己处在这种环境之中，但凡没处可去，一旦有去的地方，自己早离开了。眼不见，心不烦。
说真的，儿女大了就应该有属于自己的家庭。各自关起门来过好自己的日子。只有那样，心就稳定下来了。
像我自从成立了自己的小家庭后，仿佛觉得天地都宽阔了，有种海阔凭鱼跃，天高任鸟飞的辽阔心境，心情随之也豁然开朗。
其实，人在这个阶段属于创造期，不仅创造出了新生命——孩子，而且，自己的能力也随之在不断地提升。
仿佛每天都在创造着生命的惊喜和奇迹。也许在外人眼里觉得有些是微不足道的，但于我而言就是这种感受。
而这一切要源于自己有家庭，有默默无闻踏实肯干的老公，关键是有一份哪怕不算多，但有保障的稳定的收入。
所以，我才能够静下心来，做自己喜欢且想做的事情。老公也理解和支持我的努力和付出，从而不断地提升自己。
人生最后的一个阶段是老年期，老人要想心情平静，靠的是子女孝顺和手里有余钱。就拿我父母来说，他们虽然都有基础病，母亲糖尿病引起了心梗，还做了两个心脏支架，是经常服药的那种。
父亲呢，脑出血加上脑梗塞，血压还高，也要经常花钱服药。父母经济的来源，就靠父亲年轻时修过路，现在国家有实力了，每年补偿给这些老年人一笔钱。
虽然不多，我们做子女的再接济一些，父母也节省勉强能够应付生活。所以，对父母来说，晚年身体有病落得个这样的结果，他们也很知足。
我能感受的到，父母的心其实是比较安心，平静的。以前没这份保障，父母又有病，母亲就有些焦虑不安。
还得说是国家的政策好啊！父母有福了。如今，父亲每天躺在炕上犯迷糊懒得动，都是母亲叫着督促着父亲积极外出锻炼。
为的是替我们做儿女的省心，少牵挂他们，母亲还真是有心了。有时，与母亲视频时，某一瞬间，那个年轻时风风火火做事的母亲又回来了，那种感觉让我仿佛也滋生出了些许的力量，内心被鼓舞着。
总之，要想心情平静，孩童期，父母托起孩子，做他们的大后方，以充足的经济来源做后盾。
青年期组建家庭，夫妻共同营造搭建自己的小窝，有共同奋斗的目标，才能创造出更美好的生活。
晚年期儿女孝顺，有一定的经济做支撑，老人们才能安心的度过人生的最后阶段。
优秀作者:往后余生ZCX