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肺癌吃什么食物有益?
问:肺癌吃什么食物有益?
我堂弟是一个肺癌患者,因为患癌了,开始注意日常生活习惯了。
他每天的主食尽量吃一些全谷物类的食物,早晨做粥有小米、燕麦、黑米、玉米粒;中午做大米饭里面放一些紫米、薏米、豆类。吃菜尽量保持新鲜和多样化,经常吃一些:花菜、西红柿、芦笋、白菜、香菇、银耳等;在两餐之间吃点花生、核桃、瓜子、葡萄、草莓、樱桃、苹果等。
吃饭注意低盐、低糖、低脂。不吃腌制、熏制、烧烤、油炸的食品,不喝酒。
自己调整好心态,保证充足的睡眠,适当运动如慢走,做好口腔卫生,避免去公共场所及与上呼吸道感染者的接触。戒烟了,避免二手烟的危害,避免居住环境布满灰尘,雾霾天气减少外出。
按时吃药,定期到医院复查。现在管理的还可以。
优秀作者:山山水水hOc0