中年女性每天游泳半小时，会有什么结果？

问：中年女性每天游泳半小时，会有什么结果？

五年前膝盖半月板损伤了，医生建议游泳，后来游了一年，单位体检以前的肺结节居然不见了，一直到现在每年的健康体检一直没有肺结节，也不知道是不是巧合，同时小腹也明显变平坦了，我就是喜欢游泳又有点怕水，虽然游了三年，一到深水区还是有点放不开

1，普通坐班者2，初级游泳水平

优秀作者:yuhoucaihong111