更年期都有哪些症状，该如何调养？
我75年的今年48岁，自从去年月经绝经进入更年期后，真是浑身上下都是病，除了没人疼真是哪哪都疼。每天跑医院就像跑娘家一样勤，可怎么检查都查不出病来，医生说这些都是更年期症状。
去年三月我绝经了，然后就出现各种更年期的症状。我经常会莫名其妙地出现头痛头晕，有时好好地在工作，会出现一阵头晕，晕得是站都站不住。还会出现头两边痛，是那种钻心的痛，痛一会又没事了，又跟正常一样了。
还有就是不管是大夏天还是大冬天，我只要一动就会大出汗，整件内衣都会湿透的那种。还会出现特怕冷的症状，有时刚大汗淋漓过，一会儿又特别觉得冷，要把棉被裹在身上的样子。我老公经常说我发神经，但我就是这样一会冷一会热像发神经一样。
我的体重真是像发飙一样胖起来，二十多年一直保持不变的体重，就去年开始重了二十斤，游泳圈，大肚子都很明显了，真是丑得连自己都不想看了。去医院看，医生说更年期女人胖起来很正常，这是代谢慢下来的原因。
我还特别的烦躁，不管生活上还是工作上只要有点不称心，我就特别心烦。我有时忍不住会跟他们大吵，我以前不是这样的，一直是很有耐心的一个人。自从进入更年期后脾气真是暴躁了很多。
还有就是自从我患上了甲癌，做了甲状腺全切手术后，我真是浑身上下都是病。首先手术切断了我的左侧喉返神经，导致我的左侧声带受阻。这样就引起我的喉咙就堵，异物感严重，卡得说不出话，还牙床发麻，舌根发麻。为了这个病我去了全国各地的很多医院，看了很多的耳鼻喉科专家，都查不出病因。中西药都吃遍了就是好不了。
该做的检查都做了，喉咙增强磁共振，喉镜，气管镜，胃镜等不知道做了多少次了，为了排除肿瘤还做了全自费要7500元一次的pet，最后都查不出原因。
去年三月感冒了一次，左侧喉咙是痛得话都说不出，还痛得额下淋巴都很大，我以为是甲癌发生了转移，后来做了淋巴b超说是炎症，不是转移。又做了三叉神经磁共振，耳鼻喉科医生说是左上脑神经和三叉神经相邻造成的。
我又去看了好多神经科的专家都说这个不会引起喉咙堵等症状，这是很正常的，没多大问题。我也不知道听谁好，但就是难受查不出病因。
又有医生说我是更年期精神紧张引起的，于是我又去看精神科的医生。他们听了我的诉说，说我是焦虑忧郁引起的，直接开了治忧郁的药给我吃。
为了治忧郁，吃忧郁的药还差点丢了我命。有一次我去看病，我说喉咙堵，说不出话，他直接说我是焦虑引起的，而且已经很严重，让我住进精神科病房。开了最大剂量的药给我吃，吃了后我当场就晕倒在地，后来是经过抢救再醒过来的。
吃了很多的抑郁药也没用，还是堵，异物感严重。再去看医生，医生直接就说这是更年期植物症，说过了这个时期病就会好的，给我开了几瓶维生素b就完事了。
我还右肩痛，因我是做财务工作的，经常要打字，要拿鼠标。我以为右肩膀痛是打字多引起的，去医院查是不是患了肩周炎，或肩部神经受伤了，可全部查了都查不出病，说是这个年龄很容易患得五十肩。
还有这腿真是人老腿先老，这话在我身上已经很好地验证了，我多走点路膝盖就痛，脚底也痛。我一直是在以走路来锻炼身体的，是走路让我有个健康的身体。以前不管我走多少路，我的腿从来没出现过有什么不适，我长期一次性都要走一万步以上。
可就这几年，我的膝盖就出现了很多问题，就是不走，遇到下雨天等它就会疼。走路不到5000步膝盖就开始痛，脚底也开始痛起来。去医院检查说我是年龄到了，膝盖退化的原因造成的。
最近一段时间，一到下午手上的关节和脚都肿胀，我怕患什么不好的病，又去医院查了肝肾功能，风湿因子等，查出结果都很正常，又说是更年期的问题。
晚上睡在那儿腿抽筋抽得直到嗷嗷叫为止，去医院查了风湿，缺钙等都是好的，也吃了很多钙片都没用。实在没办法，就去中医针灸，但做了很多次还是老样子。
我还经常失眠，以前的我倒头就能睡，现在是上了床后翻来覆去睡不着，就算睡着了也很早就醒了，这睡眠不好人心情都差了很多，抵抗力也差很多。
还经常出现口渴等症状，去医院检查说我的血糖血压都有点偏高，到了这个年龄新陈代谢也慢了，让我平时少食多餐，还要多运动。
妇科自从停经后也出现了很多病，什么卵巢囊肿，子宫肌瘤等都出现了，身上到处都是定是炸弹。
更年期的我真是哪哪都不舒服，有这么多病的我真是每天都怕患上不治之症，怕甲癌复发，可担心也没用，只有改变心态，让自己变得开心起来。
于是我每天早上跑步，晚上散步，调节自己的心情，让自己尽量开心起来，这样病情也会有所缓解。
优秀作者:抗癌一家的红姐