越紧张手越抖是怎么回事？

问：越紧张手越抖是怎么回事？

越紧张手越抖的现象称为紧张性震颤，是情绪和自主神经系统相互作用的结果。在紧张或焦虑的情况下，人体会分泌肾上腺素（adrenaline）等激素，这些激素会刺激自主神经系统的交感神经，导致身体出现一系列自主神经反应，包括心率加快、呼吸急促、肌肉紧张等。同时，交感神经的过度兴奋也会引起手部肌肉的不自主收缩和震颤，表现为手抖。

此外，手抖还可能与身体内某些化学物质的异常分泌有关，如低血糖、高嗜铬细胞瘤等病症可导致手抖。因此，出现手抖现象时，除了紧张或焦虑外，也应注意是否有其他病症导致。

总的来说，紧张性震颤是一种正常的生理反应，但如果严重影响到生活和工作，可以通过心理调节、运动、呼吸法等方法缓解症状。如果手抖的情况比较严重，建议及时就医检查，以确定症状的原因并得到有效的治疗。

优秀作者:汽泡泡