你们早餐一般都吃的什么啊？

问：你们早餐一般都吃的什么啊？

早餐的重要性远远大于中餐和晚餐。如今的年轻人不重视早餐，将来肯定会给健康带来危害。若是早上时间充足，尽量安排的丰富一点。在湖南的小县城，早餐种类比较丰富，很多人，都是在外吃早餐，吃得最多的就是米粉，米粉做法很多，炒粉、牛肉粉、牛腩粉、瘦肉粉、排骨粉、卤粉等等，都是根据自己喜好口味选择。也有人选择馒头、包子、油球、油条配豆浆或稀饭，吃面条，吃钵子饭的人也大有人在。

我一般在家自配早餐，很少在外边吃早餐。坚持每天不重样，有自己包的饺子、包子，自己烙了的葱油饼、蛋炒饭、各类面条、无糖面包（荞麦、全麦）、杂粮稀饭，麦片粥，配上一杯脱脂牛奶、或一杯无糖酸奶，配上一个鸡蛋，鸡蛋不是天天有的。我们单位有早餐，偶尔来吃一顿，单位早餐也比较丰富。因为家里距离有点远，不想过早地到单位，在家8点半，基本吃完早餐，半个小时走到单位，要想在单位吃早餐，必须八点出门，到单位晚了，早餐基本没什么东西吃了。

自配早餐有乐趣，根据自己想法，随意搭配。从没为早餐吃什么发愁苦恼过。如今生活水平提高，食物丰富，只要合理膳食，营养搭配，不暴饮暴食，就会有益于健康。早餐一定要吃，而且要吃好。

每天都为什么早餐吃什么而头疼， 在我们南方的小县城， 随处可见的米粉店， 桂林米粉.螺蛳粉.三鲜粉.羊肉粉.油茶粉等等。 总之到处都是粉~~~~ 还有包子.豆浆.油条.各种粥， 感觉品种是挺多的， 但是依然在苦恼每天的早餐。 你们呢？

优秀作者:老顽童海哥