中老年却拥有一副好身材是什么感觉？

问：中老年却拥有一副好身材是什么感觉？

本人74的虎，身高181，体重87，没有三高！常年撸铁运动。没有想着搞成肌肉疙里疙瘩的样子，只想着健康，匀称，不要油腻就行。目前三大项的水平是:卧推80公斤，深蹲120公斤，硬拉130左右，都是做组。通过这次